Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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bedibu  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 16:42 dans sont livre le Dr Dukan suggere pour celles qui veulent surtout maigrir du bas (c'est mon cas) 2 j de PP par semaine et le reste normal mais sans exces ,quelqu'un le fait ?moi les 6 jours d'attaque m'on vraiment fatiguée avec une courbe de poids très instable , pour une perte pas très forte . 
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Malori  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:00 Bonjour, j'ai effectivement choisi cette option et elle a bien fonctionné pour moi. Il suffit de ne pas faire d'excès les 5 jours "normaux", par contre je mangeais des pâtes et du riz comme le reste de la famille sans problème. Bon courage! 
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EsthyGwada45  1181 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2011 à 18:02 Une perte pas très forte ???2.1kg en 6 jours c juste énorme ,sachant que la moyenne est à environ 1kg par semaine !
Qu'appelles tu "maigrir du bas" ? du sport ne serait il pas plus adapté ? parce que rien ne garanti une perte localisée ...... 
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