Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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libreSandra  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2017 à 22:37 Bonsoir,
On vient de m'offrir une cocotte Tupperware Ultra Pro. Apparemment c'est génial pour tout type de préparations sucrées et salées avec un gain de temps non négligeable et sans ajout de matière grasse. quelqu'un connait il? Avez vous des recettes Dukan? Merci, car pour le moment elle reste au fond du placard, c'est dommage car je peux sans doute m'en servir pour mijoter de bons petits plats Dukan à ma petite famille.
Merci 
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Mitik  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2017 à 11:28 Bonjour,
Moi j'utilise la mienne souvent, si ce n'est presque tout le temps et pour tout, surtout quand je n'ai pas le temps de cuisiner. Pour des steak hachés, du blanc de poulet, crevettes, thon etc... je prépare généralement un lit d'oignon finement coupé avec de l'ail écrasé je mets par dessus ma viande ou mon poisson et un peu d'épices au choix (pour le poisson j'aime bien le sel de céleri), tu peux rajouter un peu de moutarde ou un peu de tomate et hop au mo. 
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libreSandra 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2017 à 13:03 Merci pour cette astuce. Je vais essayer ça ce midi.
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