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Accueil Forum » Haute-Normandie
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magalieha  500 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2012 à 19:17 bonsoir
je suis magalie, j'ai 37 ans et j'ai repris dudu depuis mardi 9/10, je souhaite trouver des personnes (filles ou garçons), de tout age, pour partager, victoires ou galères, trucs et astuces, recettes et menus enfin tout ce qui concerne dudu et ou autres ...
je suis boulangere, je suis mariée et j'ai unfils de 11 ans.
bonne fin de journée et a bientot, j'espère 
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Louboutin |
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2012 à 22:09 ok, pas de probleme.
veux tu te presenter un peu ?
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Louboutin |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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paprika27  2133 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/10/2012 à 15:15 coucou les filles, suis de damville (pour magalieha !) 46 ans, 2 enfants et quelques années............. de régime !! hihi plus que 6.5 kgs mais qu est ce que cd est dur les derniers 3 mois de meme poids avec des reprises et des pertes, mais bon faut garder le cap !! 
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2012 à 10:15 salut les files
et excusez moi pour mon absence.
en fait j'ai eu un problème de balance. pour 1, plus de piles et l'autre, apparemmen déconne.
comme ça ne bougeait pas, je me suis decouragée et j'ai laissée tomber mais en fait c ma balance qui déconnait alors hier j'ai réussi trouver des piles pour l'autre balance.
alors reprise dès demain.
et vous quoi de neuf ?
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/10/2012 à 11:44 coucou
bah temps de merd.... ça bruine en meme temps c est la normandie !!
sinon j avais repris 2.8 kg que je viens de reperdre en 10 jours, donc pas de panique, mais c est vrai qu au moindre ecart, ça remonte, donc attention !
pour les balances en plus il y a des différences d une a l autre, perso chez le medecin je pese moins lourd, j aimmmmmeeee sa balance !!
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2012 à 18:38 tiens pourras tu me donner tes menus, comme ça ça pourra me donner des idées.
bonne fin de week end
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/10/2012 à 22:04 oui bah ce soir c etait soupe de courgettes (courgettes + carottes + petit gervais 0%) le tout mixé jambon de poulet et gateau : la tarte au citron qui tue recette sur le site, j adore mais je la fais sans la pate au son, j aime pas !
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2012 à 07:28 salut
allez c reparti ! !
hier journée d'orgie alimentaire : ce matin 60,6 kg. voila 5,6 kg à perdre
a plus tard, bonne journée
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/10/2012 à 08:59 coucou
moi aussi en gros 6.5 a perdre et c est marre, ras le pompon, mais ça descend pas vite, entre les orgies et les reprises, pas facile
aujourd hui pp, donc moules a profusion, je crois que je vais me taper les 2 kgs !! toute seule
et ce soir saumon en papillotes si ça peut te donner des idées.
quant au sport, niet, nada, pas envie du tout !!
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2012 à 19:47 salut a midi : 2 steacks hachés avec 1 sylphide au bleu et 2 sveltesse 0% (1 citron et 1 framboise)
tout a l'heure petit creux alors gateau moelleux express
ce soir : cuisse de poulet je devais faire un flan mais j'ai oublié alors on verra
allez il faut tenir bon, et puis si on craque c pas grave, ça sera plus long mais ony arrivera ...
bonne soirée a demain
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2012 à 09:30 coucou !!
je me suis bien tapée les 2 kgs de moules enfin avec les coquilles les 2 kgs et j i mairgris de 200 g, pas mal, hein.
et on a finit par des gaufres dudu qui ne sont pas mauvaises au blanc d oeuf en poudre.
si tu veux je suis sur un autre post dans la phase de croisiere, ça s appelle les quarantenaires, toutes très sympas, voilà
a+
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2012 à 22:20 salut,
ce matin 59,8 kg, trop contente ! ! !
ce matin : moelleux express, lait ecrémé et chicorée midi : "pain de mie" 1 tr de jambon DD 1 sylphide chevre, 1 porridge et 1 gateau moelleux avec biofln praliné, hummm trop bon ce soir : crevettes, thon a la tomate, 1 fromage blanc 0% vanille, et oups 1 morceau de pain ! ! !
demain midi 2 steaks hachés et le soir : filet de merlan
bonne soirée et bon courage
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