Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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berna  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 18:46 Bonjour, cela commence à faire un petit moment que j'ai commencé le régime (je suis en phase de croisière et tout se passe bien. Cependant, le plus dur pour moi, c'est le matin. Avant je déjeunais avec du pain, du beurre et de la confiture. J'ai pu trouver beaucoup de recettes pour remplacer le pain mais de ne pas pouvoir tartiner ça me manque. Est-ce que vous avez des idées de ce que je pourrai mettre sur le pain ? D'avance merci 
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haniya1004  676 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/10/2011 à 18:50 coucou il me sembe que y a une confiture dukan et le fameux dudutella!!! 
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Utilisateur78511  |
Posté le 23/10/2011 à 18:50 essaie le dudutella tu dois avoir la recette sur le site mais attention c'est un toléré!!!!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur73801  |
Posté le 23/10/2011 à 18:52 Bonjour berna, moi je mets 1 cc de pâte à tartiner dukan (1 toléré
Bon courage et bravo pour ta perte de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angels69  965 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/10/2011 à 18:55 Pâte à tartiner Dukan, carré frais 0% ails et fines herbes, confiture maison.. 
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lynce0  1732 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/10/2011 à 18:58 moi je me suis fais de la gelée avec les sirop teisseire 0% et de l'agar agar 
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berna 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 19:07 Merci à tous et toutes pour vos réponses
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, ou 1 petit suisse avec du des sucrettes e tdes arômes, ou 1 carré frais 0% et du jambon 