Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
|
Alex2903  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2014 à 21:07 Bonsoir quel rapport doit il y avoir entre les trois groupes pour que je puisse acheter un produit quelqonque en grande surface? En gros comment sait on si ce produit peu etre toléré? 
|
|
depayns  429 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 01:23 À mon sens il n'y a pas de règle. Mais comme conseil général, prends ceux qui ont le moins de glucides et privilégie ceux à forte teneur en protides.
Et quitte à choisir entre un aliment à fort taux lipidique ou glucidique, je prendrai le premier, sachant que ce n'est pas les lipides qui nous font prendre du poids, mais les glucides.
Have fun ! 
|
|
Audrey16isa  320 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 07:40 Il n'y a pas de rapport en fait. T'as une liste d'aliments autorisés tu achete simplement parmis ces aliments c'est tout, rien d'autre. 
|
|
Jig93  599 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/02/2014 à 09:54 Il me semble avoir lu quelque part que l'addition glucides + lipides doit être inférieure au protides. Mais je pense que c'est surtout valable pour la conso et pour nous guider lorsque pour un même produit il y a plusieurs sortes possibles. 
|
|
efane  137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 13:51 Psst si vous voulez démarrer suivez les conseils à la lettre sans déroger et lire le livre pour moi est imperatif( La méthode dukan illustrée chez flamand on parle Dr Pierre Dukan ) peut être le trouver d occasion.. suivre les bases c important et même le relire.... bon courage même pour les hommes ça m à riche vraiment... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.