Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Aujourd'hui, j'en ai ras le bol de ce régime à la noix !
Aujourd'hui, j'en ai marre de me réveiller la bouche pâteuse avec une haleine de phoque.
J'ai envie de pain frais beurré et de manger un véritable vrai yaourt au petit déjeuner.
Aujourd'hui je n'ai pas envie de faire gaffe à tout, je veux juste m'attabler normalement à midi et partager un plat de coquillettes avec mon fils, manger les premières fraises de la saison avec du sucre et un filet de citron, me mettre à la terrasse d'un café à 4h et boire un panaché en goûtant à la glace à la vanille de mon fils et ce soir manger comme mon homme en finissant par un carré de chocolat après le dîner, même si ce carré fait la taille d'une tablette...
Aujourd'hui je ne peux plus voir un oeuf en peinture et l'idée de faire mon pain me rebute au plus haut point !
Et aujourd'hui, comme tous les matins depuis le premier jour de ma phase d'attaque, je commence ma journée en me pesant.
"Stagnation !"
Même poids qu'hier.
Une stagnation de 48 heures, pas de quoi en faire un plat.
Et puis ce même poids en question il est tout de même joli avec ces 2 kilos avant la conso.
Ok, je signe pour cette micro stagnation et je le garde mon 57 !
La maison dort encore, je vais pouvoir boire mon thé tranquillement.
Toute la cuisine me fait de l'oeil, tout ce qui n'est pas autorisé par mon régime m'appelle, j'entends des "mange-moi ! mange-moi !" dans tous les sens dès que j'ouvre une porte de placard et le frigo semble me courir derrière si je m'éloige d'un mètre !
Courage, fuyons !
Je ne veux pas flancher, je ne veux pas craquer mais qu'est-ce que j'en ai ras le bol !
Comme dirait une copine de régime, "que le chemin est long" !
Et dire qu'il y en a qui font des croisière au long cours et qui tiennent bon du premier au dernier jour !
Et dire que j'ai eu la force et la volonté d'en arriver à juste deux petits kilos de la conso' et qu'aujourd'hui, j'ai envie de dire stop, si près du but...
Il faut que je me reprenne, je file vers mon armoire et je ressors mes petites robes dans lesquelles j'aimerai tant rentrer à nouveau.
J'ai bien fait de les essayer, je rentre dans presque toutes !
Comme c'est agréable, je me redécouvre telle que j'étais, fidèle à moi-même avec mes petits défauts et mes formes d'antan.
Et dire qu'à l'époque où je les portais, je ne me sentais pas jolie ! Si j'avais su ! Quel gâchis...
Ca fait du bien, mon sourire revient.
Un grand ouf !
Allez je file faire mon pain.
Aujourd'hui je suis contente de faire ce régime !
Aujourd'hui je suis de bonne humeur !
Aujourd'hui tout va bien !
Bonne journée et tenez-bon !
Juliette
NndyDy
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Estrella73
2583 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2011 à 14:45
Dis-donc c'est ce que j'allais dire...si tu ne rentres pas dans tes robes à 2kg de la conso c'est grave !! ^^ Allez Juliette lâche paaaaaaaas, le bout ton tunnel est plus près que le mien !!! ) Courage...
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usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2011 à 14:47
C'est toujours aussi agréable de te lire !
En tout cas craque pas et bonne continuation, la conso t'appelle !
Julien
mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2011 à 15:10
Juliette tu me fais trop marrer !
garde le cap, perds plein de kilos mais pas ton sens de l'humour
on se connait pas mais je me permets ! BISOUS ! ;o)
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Keylia
595 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/04/2011 à 15:16
Courage Juliette ! Les oeufs seront bientôt qu'un mauvais souvenir
En plus tu rentres dans toutes tes robes, le plus dur est fait, c'est que du bonheur de remettre des vêtements qu'on ne pouvait plus mettre!
Bientôt la consoooooo !
Utilisateur45932
Posté le 22/04/2011 à 15:47
Bonjour juliette
Il est vrai que c'est une joie de remettre des robes " d'avant " .Moi j'ai une petite jupe ,celle dans laquelle j'ai rencontré mon mari , et bien oui aujourd'hui je peux aisement la boutonner !!!! Bon d'accord que sur une jambe , motivation quand tu nous tiens ..... à bientôt .
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morah37
345 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/04/2011 à 15:47
coucouu =) moi aussi le remede au cafard c'est dessayer des vêtements dans lesquels je ne rentrais plus avant le regime =) et de se dire raaah je rentre dedans yesss quel plaisir! =) hihi
allez garde le cap bientot arriver au port
NANACOOL
Ce message a été supprimé par son auteur.
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2011 à 15:50
Juliette, oui le chemin semble long quand on arrive au bout sans y arriver vraiment, comme a dit une autre "copine de régime" il vaut parfois mieux passer en conso que de craquer.
Perso je n'ai pas marre de ce régime (heureusement car les prochaines phases seront longues), mais par contre les envies commencent aussi à me roder autour.
Je crois que nous sommes dans la phase du régime la plus difficile moralement "le presque arrivée". Car c'est le moment où on aurait tendance à relâcher sa vigilance sur ces démons qu'on a su ignorer depuis la phase 1 !
Mais heureusement qu'il y a des copines et des copains de régimes qui nous font rire comme toi.
Prendre les choses avec dérision, c'est la meilleure façon de les supporter.
Bravo à toi ma juliette, tu peux être fière de toi !
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/04/2011 à 15:59
bravo et respect juliette
pour ma part je n' ais pas atteind mon objectif dukan !!
mais j' ais atteind le poids de mes 20 ans
je n' ais jamais ete menu !!
c' est pa maintenant que ça va changer !!
et je fait tres bien avec mes 3, 4 kilos , cela ne m' enpeche pas de faire du sport a fond !!
a bientot juliette
cissou0726
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/04/2011 à 16:53
j'adore!!!!!!!!!!! comment résumer le quotidien. courage à tous et à toutes
laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/04/2011 à 17:09
ton récit est digne d'un grand auteur... tu devrais envisager de faire une auto-biographie.. moi j'achete de suite!
je commence a peine mon regime, sa fais un mois tout juste... et pour l'instant ce regime, moi je l'adore! je me fais des gateaux toute la journée (attention! je surveille quand meme les tolérés) mais c'est vrai que malgré que les recettes soient allechante, et bien c'est digne d'un parcour du combattant.. entre le calcul, du lait, le calcul des tolérés, le calcul des sons, le calcul des oeufs... je crois que je vais finir expert-comptable! je prends un quart d'heure chaques soir pour creer mon menu sur la journée du lendemain... c'est sur qu'a la longue c'est un peu gonflant.. mais il le faut bien... toi tu as fais le plus gros du chemin, et comme dirais mon ami "bigard" : on va pas craquer a 3 mètres du bol de sangria ! allez courage... moi le seul courage qu'il me faut c'est les calculs! lol
dilidam
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/04/2011 à 17:24
C'est vrai que le meilleur moyen pour ne pas craquer, c'est d'éssayer ses plus belles robes au moment ou les envies sont incontrolables
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/04/2011 à 17:57
Juliette! laisse tomber les fraises.........................pour le moment.
Dans - 2kg il en restera encore sinon tu te rattraperas sur les pêches,les brugnons, les nectarines.................Arrête de saliver il te reste ENCORE 2kg à perdre (je ris toute seule en pensant a ta tête).
COURAGE et bisousssssssssssssss
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/04/2011 à 21:13
Bonsoir à tous !
Un grand MERCI pour vos messages plein d'enthousiasme, c'est communicatif car ils me donnent encore plus la niak pour finir ma croisière !
Je vous adore !
:o)
Juliette (si si pour de vrai même)
audy78
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2011 à 23:47
Exactement ce que je pense aujourd'hui, moi qui approche également de la fin, moi qui aujourd'hui ait, par mauvais calcul, dépassé ma dose de toléré grrr
je fais des cauchemars où je mange du pain..je me retiens à beaucoup de repas...
MAIS: je re rentre dans mon mini short acheté il y a 4 ans!! merci dukan!
zadelle
401 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/04/2011 à 23:49
Juliette, contente de te lire, ça faisait longtemps que je n'étais pas resté devant un ordi assez longtemps courage, on est toutes avec toi, tu les auras ces 2 kilos, tu vas les dégommer de tes hanches et tu vas te pourrir gâter de petites robes toutes légères dans lesquelles tu te sentiras joli comme un coeur. Promis, juré, craché ...
des bises ! des encouragements et tout et tout
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rosedulac
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 00:13
Hello Jjujuju (mlon cloqavikedgtrf fredfrqaikgt deedsz szikednnedsz) mon clavier me fait chi**
Tiensz le coup, j'ai aussi stagné quelqjues jours, mais après ça redescend, tu arrives au bout de la phase la moins agréable!
Courage!!! pejux plu écrire.... suis avec toi!!!
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zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/04/2011 à 00:22
moi aussi , marre d'avoir une haleine de phoque juliette!
mon mari m'a regardé tout a l'heure, et m'a dit , "heu je crois qu'il faut le changer"
en pointant mon bébé... "et ben non! cette odeur c'est ma bouche quand j'oublie de me brosser les dents a midi mon chéri!"
(et dire que je n'ai jamais connu ces désagréments entre autre)
mais a mon stade, j'enfile tous mes pantalons d'avant grossesse!! et je suis contente de te voir proche du but!
merci juliette et courage!! la faim, euh pardon la fin de la croisière est proche!
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/04/2011 à 10:40
Youpiii !
Zadelle et Rose le retour !
Contente de vous revoir.
Zen, là où ça casse bien c'est quand tu t'approches de ton petit bout pour le bisou et qu'il tourne b-vite la tête ailleurs... Bah alors bébé n'aime pas les bisous de maman phoque ou quoi ?!
Audy moi cette nuit j'ai rêvé de patates, alors c'est pas mieux ! lol
Bises et joyeuses Pâques !
Juliette
corineu
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 13:33
elle est jolie ton histoire!moi ce matin ,je me suis dit que j avais une volonté de fer....au régime dudu depuis le 14 fevrier...et pleins de kg en moins!!!!!j ai jamais tenu de régime aussi longtemps!!!!c est cool meme si moi aussi j aimerai bien manger une patate au beurre....
audy78
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2011 à 21:07
ah moi jpeux pas juliette! si je rêve de patates je prends du poids hi hi
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/04/2011 à 00:32
juliette mon loulou assure un peu... il me fait des poutoux malgré l'haleine lol! mais jusqu'a quand.. telle est la question!
mais on assure les mamans phoques!
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