Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
AMA3  596 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/01/2017 à 03:21 Coucou Comme certains le savent Cependant après la semaine de stabilisation j'ai décidé finalement de reprendre la consolidation car j'avait peur que mon corps ne consolide pas tout le poids perdu. Mais cette semaine je constate que dans la logique des choses je suis à 112 jours de consolidation donc je suis censé avoir fini la 1ère partie de consolidation (222 jours de conso a faire) et ma question est : Dois je décompté la semaine stab et les 2 semaines où il eu 2 repas gala, ce qui voudrait dire rattraper 1 semaine voir 3 semaines de consolidation de 1 ère partie ? Ou je peux passer directement à la 2 ème partie de la consolidation sans risque ?
Désolé de ma question mais j'ai toujours peur de mal faire
Bisous 
|
|
kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2017 à 09:13 Non, passe à ta deuxième phase sans soucis, tu sais, au début, dukan ne divisait pas la conso en deux phases, c'était direct la deuxième, ça n'a pas empêché les personnes de se stabiliser ensuite 
|
|
AMA3 596 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/01/2017 à 16:03 Merci kulaa
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
, j'ai fait 1 semaine de stab car mon poids été devenu bas et il me rester plus que 2 kilos avant d'avoir un imc trop bas (et avant ça il y avait 2 semaines où j'ai fait 2 repas gala La semaine (mais j'avais continuer à un peu perdre ) )
