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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Lilouche2426  179 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2013 à 21:05 bonsoir.
je recommence lundi 8 avril sans lacher et sans ecart.ki veut bien faire ce chemin avec moi?merci 
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dukanfan31  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2013 à 23:09 Je reprends aussi Si tu veux on de suit ! Je devais commencer aujourd hui mais ce soir ! Patatra !!!!! Mais lundi c sûre je fonce !! Bon courage 
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Lilouche2426 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2013 à 22:35 Bsr
avec plaisir.chaque soir on ecrira nos menu de la journee.bisou
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jadis  411 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2013 à 23:11 bonjour
je recommence aussi demain .. combien de kilos avez vous a perdre? 
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Utilisateur115495  |
Posté le 08/04/2013 à 07:08 bonjour les filles. j' ai attaqué dukan le 21 janvier 2013. dernièrement je mangeais un peu ce que je voulais en veillant à mon poids. j' ai décidé aujourd'hui de reprendre correctement dukan. je voulais savoir faut-il refaire une phase d' attaque ou reprendre directement en phase de croisière. bon courage à vous toutes. a plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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dukan08  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 07:17 bonjour je recommence aussi dukan a partir d'aujourd'hui
pour ma part je fais une phase d'attaque
j'espere que ça va fonctionné 
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motive48  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 11:43 bonjour les filles j'attaque aujourd'hui, arret du tabac depuis 1 mois et dejas pris 4 kilos stppppp et je ne veux pas reprendre la clope trop bien sans 
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Lilouche2426 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 14:07 Sakut
moi j ai fait 20kg a perdre.dukan08 tu habite ds les 08(ardennes)
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dukan08 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 21:27 oui lilouche je suis des ardennes
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Lilouche2426 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 11:17 Ou ça moi je suis née à Charleville mezieres j ai habiter jusque 25ans maintenant je suis ds le 93.
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dukan08 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 11:26 j'adore les ardennes ça a du te faire un changement !!!
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dukan08 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 11:26 pesé du matin et j'ai rien perdu :(
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Lilouche2426 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 13:26 Grave j y suis plus retourner ca fait 7 ans.
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motive48 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
motive48 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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dukan08 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2013 à 07:02 alors les filles vous etes ou ??
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Lilouche2426 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2013 à 22:32 Bsr motive48
Dit moi koment a tu fai pour arreter la clope?ca te manque pas?
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motive48 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2013 à 22:40 bonsoir Lilouche, le 1er jour j'avais mis un patch,et le 2eme jours j'ai oublié de le mettre sans m'en rendre compte et j'ai tenu la journée comme ça pensant que je l'avais du coup depuis le 5 Mars je n'ai pas retouché de clope et franchement non ça me manque pas,pourtant dieu sais,que j'étais fumeuse 1 paquet de 30 par jour voir plus:( ..........si il y a des moments ou l'envi me monte mais ça passe très vite et puis on c'est arrêté à 2 mon chéri aussi donc + facile
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motive48 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2013 à 22:46 par contre j'ai faimmmmmmmmmmmm.............................. hier j'ai fais un écart ce qui m'a valu 600g en +(de plus je suis en période de règle alors j'ai encore + la dalle:().........je me suis repris en main aujourd’hui on verra demain sur " Cruelle" c'est le prénom que j'ai donné à ma balance
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motive48 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2013 à 22:48 RECTIFICATION: CRUELLA le prénom de ma balance hihihihihih
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