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Rebelotte pour moi

audreyfab 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2018 à 17:58 Bonjour a toutes Je suis Audrey je suis de la corrèze Maman de 2 enfants 8 et 11 ans En 2014 j ai reussi a perdre 13 kg apres ma deuxieme grossesse grace a la methode dukan et j'ai merdé ces dernieres annees et accumulés des kg du coup la c est plus possible je vais donc tenter la methode de l'escalier nutritionnel cette fois j ai attaqué vendredi avec une phase d attaque de 3 jours et j'ai deja perdu 2kg j'espere tenir le coup moralement parce que du coup il m'en reste 14 a perdre pour atteindre l'objectif que je suis fixé

Bella1980 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2018 à 18:31 Cc audteyfab!! Tu as 3 jours d attaque et maintenant tu commences l escalier nutritionnel c est ça? Courage à toi c est difficile c est sûre mais il y en a pleins qui réussissent pourquoi pas nous en plus tu connais ce régime puisque tu l as déjà reussi!!! Je n'ai pas 14 kg à perdre il m'en reste encore 4 - 5 mais si tu veux on peut se suivre je suis assez active sur le forum depuis le 30 juillet que j ai commencé... C est super 2kg en 3 jours C est beaucoup même tu dois être contente et motivée... Moi je me suis lancé sur la méthode classique je commence la phase de croisière aujourd hui en 3 jours de PP j ai perdu 1.7... Au plaisir de te lire Bye
Hannah1305 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2018 à 19:57 Hello, je peux me joindre à la conversation ?
Bella1980 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2018 à 21:59 Oui bien sûr!!! Enfin je pense loll C est pas moi qui est ouvert ce post...
audreyfab 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2018 à 20:52 Bonjourles filles Ca fait plaisir de vous lire et c est avec plaisir que j accepte qu l'on se suive Bella et Hanna aussi En fait j ai fait une phase d attaque V S pp et Dpl la semaine derniere et lundi j ai attaqué l escalier et surpise ce matin -3Kg Bravo bella tu as fait la moitié de ton objectif d après ta règlette et très belle perte en 3jours Et toi hanna tu as comencé quand?
Hannah1305 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2018 à 20:02 Wha bravo pur les -3 kilos ! J'ai commencer dimanche dernier pour la toute premiere fois pour Dukan
audreyfab 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2019 à 17:05 Coucou et bonne année L escalier nutritionnel n a pas vraiment fonctionné en août je suis de nouveau au même point donc je retourne vers la méthode classique qui avait fonctionné il y a quelques années depuis ce matin et très motivée

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