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Accueil Forum » Phase d'attaque
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CathyHC  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2013 à 18:14 Dur dur de trouver des repas pour la semaine, pas chere et facile des idées les filles ?? 
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amilly  8872 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2013 à 19:00 tu as des menus types pour chaque phase
bon courage
http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/01/2013 à 20:06 Bonsoir, c'est sûr la première phase est pas facile a faire, mais il faut se dire que ça ne dur pas longtemps et savoir " se priver" ce moment là, il suffit de prendre tous les aliments autorisés ds cette phase et de se concocter des repas : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html après c'est plus facile, bon début de régime et courage et motivation !!!! 
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