Recette du matin??

chenzy 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:24 bonjour avez vous des recettes pour le petit dejeuner en phase d attaque sans trop d avoine car j ai du mal avec le gout. et si vous aviez une recette comme des biscuits quelque chose de consistant merci de votre comprehension val

catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 20:37 Je fais le gateau aux amendes, je le mange entier au petit déj, pas de sons mais ça cale et c'est super bon. Sinon les muffins noisette, on sent plus le gout des sons. Voila pour moi.
alvin92 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 22:02 Pendant une semaine, e pain d'épice Dukan avec une bonne dose des 4 épices, je rajoute de la cannelle, j'adore la cannelle et j'ai diminué la dose d'hermesetas à 1 cuillère, j'aime pas le gout amer de l'hermesetas La semaine d'après, je fais fromage blanc à la vanille (marque carrefour) à 0% avec la dose de son d'avoine
Utilisateur44405	Posté le 20/03/2011 à 23:12 tu peux faire des pain au lait, des crêpes les recettes son sur le site Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chenzy 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 07:21 merci les filles je vais cuisiner aujourd hui a bientot
chenzy 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 09:15 bonjour pouvez vous me donner la recette du gateau aux amendes merci
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2011 à 09:46 Hello CHENZY Alors tu tapes "gateaux aux amandes de noelys" et tu l'as en première position. Je l'adore... Si tu choisis bien tes ingrédients, cela ressemble un peu à la texture du cake et c'est hyper bon le matin ou au gouter, je l'adore. Cuisines bien.
chenzy 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 10:12 coucou merci catherine ca m aide beaucoup des personnes comme toi je suis plus motivé encore bonne journée a toi

catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2011 à 12:06 De rien CHENZY, n hésites pas, chui tjrs en train de trainer sur le fofo !!
alvin92 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 21:25 J'ai essayé ce matin les cannelés, pas mal aussi avec le café
cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 20:23 j ai fais les céréales c 'est trop bon auusi avec un peu de lait écrémé on a vraiment pas l'impression de faire dukan! la recette a le titre de "céréales trop bonne"

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