Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Utilisateur65454 |
Posté le 22/06/2011 à 16:19 Bonjour,
Apres plusieurs recettes sucrées, (jettées à la poubelle pour la plupart) j'aimerai savoir si quelqu'un a une recette mangeable qui ressemble à une recette avec farine par exemple parce que j'ai vraiment l'impression de manger de la mousse en gateau et ca m'écoeure au plus au point. Mes recettes sont jamais consistantes . je précise que j'ai quelques aromes (vanille citron amande amere et fleur d'oranger) et du sucre hermestat en poudre. si quelqu'un à une petite recette qui se rapproche d'une vraie bonne recette merci Sinon je me fais des vraies bonnes crepes au nutella!!! ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Edenne 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 16:25 c'est une idée mais je ne suis pas sure que ça t'aidera à perdre du poids
pour les recettes... faut les essayer et trouver celle qui te convient .. on est tous passés par là.. |
mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 16:29 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html celui ci est trés bon , change les aromes , un coup a la canelle un coup au citron ....en croisière je m'en faisais presque tout les jours ! cherche bien dans les recettes tu trouveras ton bonheur ! il y a aussi le caraflan qui est delicieux ! |
argwen56 1893 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/06/2011 à 16:40 ben , une vraie crepe au nutella!! tu as deja craquer, tu te plains des recettes au bout de 2 jours et tu fais un regime a vie pour 5 kilo a perdre, que tu n as pas l intention de mener jusqu au bout ( voir ses autres posts!!) tu veux pas qu on fasse le regime a ta place , des fois? birdyblue t as conseillé d acheter et de lire le livre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur65454 |
Posté le 22/06/2011 à 16:52 argwen56: J'ai testé 5 recettes du site et une seule a eté positive, je n'ai nullement l'intention que tu fasses mon regime (surtout vu la facon dont tu parles) mais qu'on me donne deux trois recettes qui ressemble a du vrai. Ca n'a rien de méchant c'etait une question a celle qui peuvent répondre et non pas a celle qui veulent faire des remarques. et je te remercie, j'ai vu le conseil pour le livre mamamag: le caraflan, je regarde immédiatement merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mile |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/06/2011 à 17:20 moi aussi bcp deçu par certaines recettes mais celle ci est vraiment pas mal http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_citron-5034.html, tu as vraiment l'impression de manger un gateau épais et pas de croquer ds une éponge, et je l ai testé avc une creme au chocolat au lieu de la creme au citron |
Utilisateur65454 |
Posté le 22/06/2011 à 17:21 Merci bbmars2010 ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/06/2011 à 17:21 mince je crois que le lien ne marche pas. Ds la barre de recherche de proteinaute tu tapes gateau au citron tu vas le trouver |
loulouttedu19 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 17:24 ducatina lorsque je me sent craquer je me fais une crème protéiné ou une mousse au café et bien pas mauvais du tout!!!!. pour la crème. 1/2l de lait écrèmé.3oeufs entiers du sucre liquide à ton gôut 1dose de protifar et arôme vanille. battre les oeufs avec le sucre et l'arôme et protifar pendant ce temp fais chauffer le lait et lorsqu'il boue un peu verse lentement sur ta préparation en remuant puis tunversses dans des ramequins ou tu laisse dans ton saladier et tu cuis au four au bain marie 30m enfonce un couteau il dois ressortir sec!! faire refroidir et au frigo en fait s'est une crème aux oeufs sans les graisses et sucre bon appétit!!A+ |
Utilisateur65454 |
Posté le 22/06/2011 à 17:30 Merci louloutte est ce que je peux remplacer le protifar, je n'en n'ai pas? Merci bbmars, je regarde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur65454 |
Posté le 22/06/2011 à 17:32 c'est bon j'ai truvé ta recette bbmars, je vais tester ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/06/2011 à 18:05 ok tu me diras ce que tu en pense par contre au niveau de la cuisson moi je le laisse plus longtemps que ce qu il y a d ecrit sur la recette et il est meilleure le lendemain passé au frigo que chaud |
loulouttedu19 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 18:05 ba écoute hier j'avais oublier d'ens mettre et résultat très bon aussi! |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/06/2011 à 14:57 alors ducatina t as testé ma recette? |
Utilisateur65454 |
Posté le 23/06/2011 à 15:51 Non, hier je me suis apercu qu'il me manquait un ingredient: arome beurre... Je peux en trouver dans un magasin? Toulon ou la Valette? Merci Par contre j'ai gouté hier le milk shake chocolt, un delice!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur65454 |
Posté le 23/06/2011 à 16:34 ah non c'est agar-agar que je n'ai pas J'en regarde tellement que je confonds Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.