Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
VERO46  75 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2011 à 11:59 grand jour demain!! j'attaque Dukan, et je me posais une petite question.... je vais préparer mes galettes pour demain matin, Quelqu'un sait il ou aurait il une recette avec cuisson des galettes au four?? ce serait beaucoup plus rapide que de les faire cuire à la poele... 
|
|
etoile06  61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2011 à 12:24 Salut, Euh personnelement ça prend pas énormément de temps de faire cuire sa galette à la poêle, je dois mettre 2 à 3 min, c'est tout. Et ce ne sont pas des galettes mais une seule lol A plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
VERO46 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2011 à 12:44 j'en ai fait la semaine dernière, histoire de voir si j'aimerai!! ^^ et j'ai préféré en faire plusieurs, style pancakes... je pensais en refaire plusieurs petites aussi... mais c'est clair qu'une seule me prendrait beaucoup moins de temps!
|
|
Kerny  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2011 à 18:31 J,utilise toujours la cuisson au four perso, 10 min a 180, la preparation etalee sur du papier sulfurise. 
|
|
VERO46 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2011 à 10:23 @Kerni, merci beaucoup, j'essaie ce soir!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
