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Accueil Forum » Phase de croisière
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Lilouche2426  179 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2013 à 10:58 Bjr
avez vous une recette en pl avec epinard,saumon fume,creme likide 5%mat gras,oeuf.merci 
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KIRBY  1034 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/02/2013 à 11:23 Bah fait toi en gratin. Tu fais cuire tes epinards dans la creme. Tu met tes epinard egoutés au fond dun plat puis t Tu coupe 2 ou 3 oeuf dur en 2 que tu dispose sur les epinard . Quelques lamelles de saumon et tu fais une bechamel dessus et tu saupoudre de fromage ou tu mets du st pierrelin et hop au four 
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Lilouche2426 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2013 à 11:33 Ok je vais essayer ca l'air d etre pas mal?merci
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/02/2013 à 13:31 Oui je pense ce sera bon, tu me diras! mais assaisonne tes épinard pour pas ce soit fade
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