Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
|
Sianne83  |
Posté le 18/07/2011 à 12:44 Salut à toutes et tous, Comme pour beaucoup d'entre vous, la question de consommer la dose quotidienne de son pendant les vacances est un soucis pour moi. Je vais partir en Turquie pendant 15 jours avec mon sac à dos en trip itinérant donc quasiment chaque soir dans un endroit différent et souvent par de grosses chaleurs, donc je me demande un peu comment consommer mon son. Je n'ai pas tellement m'envie de l'emporter nature de peur qu'il se répande dans mon sac et ne pas savoir trop comment le consommer. Et impossible de trouver des biscuits Dukan là ou j'habite. Donc j'aimerais trouver des recettes de biscuits ou gâteaux qui se conservent très bien. D'habitude je me fais des muffins pour partir en WE mais ça ne se conserve pas plus de 3 jours... Avez vous des idées?? 
|
|
moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/07/2011 à 13:13 peut-être faire des galettes d'avance??? la cdonservation sera peut-être mieu, je ne sais pas... 
|
|
karinou  48 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 14:44 Hello, rien ne se conserve, en trois jours tout est moisi !! J'étais partie un mois en vacances et j'ai amener mon son avec une boite de lait écrémé en poudre ... tout les soirs, je me faisais bouillir de l'eau et je mélangeais les sons, 2 CS de lait en poudre et un peu d'édulcorant liquide ... c'est pas de la grande cuisine mais ça m'a bien dépanné ! 
|
|
fangui  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 12:14 essaie cette recette,http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html c'est super bon,ça se conserve bien et ça se mange facilement. bonnes vacances 
|
|
Sianne83 |
Posté le 21/07/2011 à 18:34 Merci Fangui je pense que je vais essayer les céréales trop bonnes ou les spéculos...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.