Recherche copine de voyage qui fait Dudu sur Pau

Posté le 20/04/2012 à 19:35

coucou amie paloise  je t aurais bien aidé, j ai quitté pau il y a quelques mois.. mais si ta besoin n'hésite pas !

Posté le 24/04/2012 à 12:54

Coucou DuduPau!

Je suis également de Pau, et j'ai attaqué Dukan le 16 Avril dernier.

Je viens tout juste de rentrer en phase de Croisière, avec alternance PP/PL sur 1j/1j.

Une de mes collègues de boulot, qui a elle aussi fait Dukan, m'a dit qu'elle trouvait des plats tout faits (style Konjac à la bolognaise) sur Géant Casino sur Lons. Tu vois lequel c'est?

Il y aurait aussi des galettes sucrées/salées déjà prêtes, et même des barres protéinées Dukan au chocolat (pour les fringales de l'après-midi!)

Je n'y suis pas encore allée, mais si j'y fais un tour, je te dirais.

Bon courage surtout, et ne craquons pas! 

Posté le 25/04/2012 à 11:44

Coucou!!

C'est vrai que j'ai bien perdu au début. J'ai eu droit à une phase d'attaque de 7 jours...Efficace certes, mais c'était très dur.

Du coup, je suis ravie d'avoir retrouvé des légumes, même si ce n'est qu'un jour sur deux! Ca apprends à vraiment bien les apprécier.

Mais maintenant, je ne descend pas aussi vite que je le souhaiterai. De toutes façons, j'ai bien compris que ça serait par palliers à partir du moment où tu ré-introduis des légumes. Et puis, vu le poids que je souhaite perdre, ça sera forcément un régime sur le long terme. Ma date d'entrée en phase consolidation est prévue pour mi-octobre. A moi d'être patiente...

Ravie d'avoir pu t'aider à trouver des produits Dukan sur Pau. Je n'ai pas encore trouvé le temps d'y aller au Géant Casino, mais je vais aller y faire un saut. Je te dirais si je trouve d'autres produits qui peuvent être interessants.

Le fromage St Pierrelin me tente bien. Je ne suis pas très fan du fromage frais à 0%, même s'ils ont sorti plusieurs variétés. J'avais essayé le nature, et celui à l'ail et aux fines herbes, et le WE dernier, à Carrefour Lescar, j'en ai vu au poivre, et aux baies roses. J'ai essayé, et ce n'est pas mauvais. Je mange ça avec une galette Dukan, ou du pain Dukan fait maison. Ca permet de finir le repas sur une touche de fromage, moi qui en suis fan, c'était difficile de m'en passer.

Le plus dur pour le moment, c'est de ne pas manger de pain frais...

Mais maintenant que j'ai eu le déclic, je ne vais pas tout gacher. Je compte bien tenir!!

Tu as de la chance de faire Dukan avec une collègue de boulot. Moi, je suis seule à le faire à la maison, et au boulot, je n'en ai pas trop parlé, parce que sinon, le midi, j'ai droit aux réflexions du genre : Oh! Mais c'est pas très Dukan ce yahourt Taillefine aux fruits!  - Ou mieux encore: et si jeudi on faisait un repas Pizza? Ah, mais c'est vrai...T'es en protéines pures toi, bon, c'est pas grave, on mangera ça sans toi...

Du coup, j'évite de l'ébruiter. Seul le résultat final me motive!! 

A très bientôt, pour de nouvelles aventure Dukan! 

Posté le 01/05/2012 à 15:24

Coucou amies Paloises,

Moi aussi je suis nouvelle, et je crois avoir reconnu DUDU Pau!!! Puisque je travaille avec toi popinette... J'adore voir ta réglette car elle descend très vite!!! Bisous et bon 1 er Mai.

Bonjour à lea47 puisque je vois que ns allons bientôt être voisine de village...J'habite Arudy. Dis moi tu ouvres une Pizzeria cool mais tu reprend un commerce ou tu ouvres le tient? Je te souhaite pleins de bonne chose et à mon avis l'été venant je te souhaite de prendre des vitamines car à Laruns il y a bcq de monde!

Ainsi qu 'un coucou à Danaide 65 car je vois que nous avons commencé le même jour!! Le 16avril et je vois que cela descend vite chez toi aussi.. En tout cas je vous félicite à toutes pour votre motivation et je vous souhaite un bon 1er Mai.

Maintenant je file sur la fée régime pour me passer une petite commande.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/05/2012 à 11:13

Coucou les filles!

Lea47 a raison, il y a bien une épicerie immense. Ca s'apelle "France Asia", et c'est juste avant Carrefour, quand on arrive de Jurançon.

Je n'y ai jamais mis les pieds, mais j'y ferai un saut la prochaine fois que j'irai faire mes courses. On m'a dit qu'on y trouvait de tout!

Là, je suis en période déprime!! :( J'ai beau faire attention, je ne mincis plus du tout. Ma réglette avait si bien descendu. Là, je stagne. A votre avis, le fait d'avoir ses cycles peut-il perturber la perte de poids? Parce que c'est la seule chose qui a changé par rapport aux autres jours.

Je suis quand même fière de moi, parce que j'ai reçu mes beau-frères et belle-soeurs en vacances pour le pont, et j'ai réussi à tenir Dukan, sans jamais être tentée par les bons petits plats que je mitonnais pour eux. Et j'avoue que c'était dur certaines fois. Un rien me tente en fait!!

Mais j'ai tenu, pas un seul écart, et quand je vois que ça n'a eu aucun effet sur la balance, je m'inquiète. Y aurait-il quelquechose que je ne fais pas bien? Enfin...Je suis toujours motivée, mais j'avoue que c'est dur de ne voir aucun résultat!

Je suis heureuse de voir que l'on est plusieurs dans la course aux kilos perdus Dukan...

A très bientôt,

Posté le 04/05/2012 à 07:21

Coucou les filles!

@ Dainaide65 : Comment vas tu Dainaide? Ne lâche surtout pas. Si tu lis les témoignages des unes et des autres, c'est tt à fait normal que tu stagne pdt ton cycle. Essaie de ne pas te peser durant cette période pour éviter ce pt coup de déprime. Et la surprise n'en sera que meilleure après. Et ça j en suis persuader. Sinon, comment se passe ton régime au niveau de l alimentation? Pas trop dur? Tu ne craques pas? Si tu as besoin d'aide, n'hésite pas à demander ici.

@ Léa : Merci pour l'info du Konjac. Pas eu le temps encore d'aller à France Asia mais va falloir car ailleurs dur dur de s'en procurer. Tu ouvres une pizzéria? Ca risque d'être dur avec le régime Dudu de ne pas craquer sur de bonnes pizzas.

Pour ma part, le régime se passe bien, avec le soutien de ma copine isabel11300. C'est vrai qu'à 2 c'est bien plus sympa. Et on se remotive constamment. C'est un sacré avantage. De +, on se fait gouter nos plats respectifs (qd ils sont bons bien sur!). Du coup, pour nous ça se passe bien pour l instant. Concernant la perte de poids, je perds donc je suis contente. Certaines perdent plus vite et d'autres moins vite. Le principal c'est de perdre. Ce sera bien plus dur qd on va stagner plus longtemps et c'est à ce moment là que j'aurai besoin de votre soutien les filles.

Je vous souhaite à ttes un très bon we. à trés bientôt

@ ma Popine : je sais que ta réglette est descendu ce matin...qu est ce que tu attends pour la mettre à jour! Bisous Poulette

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 15/05/2012 à 11:52

Bonjour à toutes..moi je suis limitrophe de Pau et me fais un plaisir de vous féliciter pour vos pertes de poids !! BRAVO......

En ce qui me concerne ma réglette n'est pas à jour et je n'ose même pas me peser parce que j'ai complètement décrocher et je sens bien que dans mes affaires je suis à l'étroit peut être même un peu plus qu'avant.. pourtant j'étais bien partie.. Bientôt je reprend une activité professionnelle après une longue période de chômage et je compte bien me reprendre en main..Bon courage à vous

Posté le 21/05/2012 à 14:59

Bonjour à toutes!

Tout d'abord, félicitations pour vos pertes de poids!

Ensuite, je me demandais si je pouvais me joindre à vous sur ce post car moi aussi je suis Paloise (ou presque! )

Pour ma part, je n'ai encore jamais acheté de produits tout faits Dudu principalement à cause du prix! Donc pour l'instant je fais ca moi même grâce aux nombreuses recettes que l'on trouve sur ce forum. Mais j'ai quand même parcouru les rayons, de mémoire je peux dire effectivement qu'il y a un large choix à Casino, pas mal aussi à Carrefour. Rien trouvé à Auchan, et peu de souvenirs sur Leclerc.

Je vais surement aller faire un tour à France Asia pour le konjac , c'est une bonne idée! Je m'étais bien dit qu'il y avait surement quelques produits adaptés la bas, mais je n'avais pas encore d'idée précise, merci à vous de m'avoir éclairée!

Posté le 21/05/2012 à 18:35

Ah! J'oubliais! Bienvenue à toi aussi Ronny64!!

Posté le 21/05/2012 à 23:00

Bonsoir à toutes !

Et bienvenue aux nouvelles qui nous on rejoint : ronny64 et addax64.

@ Danaide : contente que ta réglette redescende enfin. C'est vrai que de stagner démoralise vite. Mais bon, je pense qu'il faut qu on s'habitue a stagner certaines semaines.

@ Léa : Félicitations pour l'ouverture de ta pizzéria. C'est vrai que les envies ne vont pas être facile à gérer mais qd on tient un resto, on se dépense aussi beaucoup. En ts les cas, j'espère que ça ne va pas te faire reprendre du poids.

@ Ronny : As tu repris le régime? N'hésite pas si tu as besoin de motivation. On est ttes là pour ça. Qu'est ce qui a fait que tu as relâcher autant? Tu avais déjà bien perdu?

Pour ma part, je suis très contente de ma perte. En sachant que je suis partie 5 jours à Paris sans faire du tout Dukan. Je n'ai dit pratiquement à personne que je fais ce régime donc j'ai mangé tt à fait normalement sans faire abstraction des desserts. Tant qu'a faire des écarts autant les faire bien! Et bilan en me pesant ce matin j'ai repris que 500grs donc très contente. Je pense qu il ne faut pas se mettre trop la pression par rapport aux rares écarts. C'est certain que ça fait ralentir la perte. Mais on perd bien assez rapidement avec ce régime pour ce permettre de stagner de temps en temps.

J'ai acheté le Konjac à France Asia mais pas encore gouté. Faut dire que ça donne pas super envie au visuel!

Je vous souhaite à ttes une bonne continuation. On se tient au courant de nos actualités. Et je veux voir ttes ces réglettes descendre!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/05/2012 à 09:40

Coucou à toutes,oui en effet j'ai tout lâché et je ne veux pas me trouver d' excuses..il y a eu effectivement un couac mais j'aurai du faire preuve de plus de volonté !! Cela fera donc une semaine maintenant que j'ai repris et je ne souhaite pas monter sur la balance pour le moment.

Ce qui me réjouie c'est le début d'une nouvelle activité à partir de demain fini de tourner en rond !! Bien que je sois quand même une personne active..

Merci encore pour votre accueil à toutes et bonne journée

Posté le 22/05/2012 à 13:09

Coucou à toutes!!

J'espère que vous allez bien, avec ces quelques jours pluvieux que nous avons eu! Ca met le moral en berne tout ça!

@Addax64- Pour répondre à ta question, pas de problèmes de sommeil pour ma part. J'ai toujours bien dormi, et ça n'a eu aucun influence sur mon rythme. Le seul truc qui a changé en ce qui me concerne, c'est mon appétit du soir. Avant, je faisais de très bons repas, copieux (tout ce qu'il ne fallait pas) mais maintenant, je n'ai plus trop faim. Du coup, je mange plus léger. C'est peut-être ce qui fait que je dorme bien! 

Sinon, pour ce WE de pentecote, on va fêter les 30 ans d'un ami sur la cote méditerranéene. Ca va être un WE d'excès, je le sais d'avance, mais va falloir que je me contrôle, sans pour autant dire à nos amis que je fais un régime. (Je ne veux pas trop l'ébruiter tant que je n'ai pas perdu un minimum de kilos). Donc je vais essayer de manger un max de protéines, et un minimum de sucre et gras.

Je trouve que ce régime est quand même super efficace. En un mois, j'ai perdu 5 kilos. C'est un beau démarrage je trouve.

@DuduPau : sacrée descente de ta réglette! Impressionnant dis-donc! Tu dois être fière de toi.

@Ronny64 : Superbe reprise! C'est bien d'avoir réussi à se re-motiver. Je crois que c'est le plus dur quand on lache. C'est de s'y remettre! Moi, il me tarde de voir la fin, même si je sais que j'en ai pour des mois de régime. Il me tarde le moment où je pourrais aller faire les magasins sans culpabiliser, et avoir honte de mes formes. En ce moment, je ne me sens pas bien dans ma peau, donc j'évite les magasins. Je mets toujours les mêmes fringues, mais en même temps, je ne rentre dans rien d'autre!! 

Voilà pour les quelques nouvelles...

A vous les filles! A bientôt!!