Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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saphyre13  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 12:45 Bonjour, Je viens de commencer lundi et déjà 1,6kgs en moins. Je suis super contente et motivée. Le livre m'aide pour les recettes mais avec une copine ( de mon age , autour de 50 ans, si possible )qui habite pas trop loin ce serait plus sympa 
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mafalda13250  66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 17:42 moi je suis de st chamas mais je bosse sur istres
Bienvenue au club
une petite présentation brève : Je suis agée de 45 ans (dans 6 mois!!!) je bosse sur istres, j'ai une fille (etudiante) et je suis mariée depuis un grand nombre d'années. J'ai perdu avec Dukduk 9.2 kg depuis le 1er decembre. Cette semaine m'a Josette m'a annoncé une perte de 1.6kg!!!
bon courage a toi bises 
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Utilisateur90261  |
Posté le 05/02/2012 à 16:41 bonjour je me présente val 28 ans je commence dukan demain j'ai fait les courses afin d'avoir tout le necessaire donc j'attaque avec 5 jours protéines pures avec sport apres le boulot et ampoules en complement pour drainer je suis de fos voila bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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saphyre13 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2012 à 15:05 Félicitations Mafalda 13250 pour ta perte de poids, et bon courage à Val 13270. Je l'ai déjà fait il y a 2 ans avec une perte de poids d'un peu plus de 9ks en 3 mois, mais voilà pas de consolidation et quelques kilos sont revenus.
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mariah13800  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2012 à 12:04 moi je suis de istres cherche une compagnie pour allez courir ,,, ù meme marcher voilààà 
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