Recherche motivation de toute urgence!!!

Posté le 10/01/2011 à 13:40

J'étais plutôt bien partie, mais les fêtes et un manque de motivation sont passés par là, j'ai repris un peu. Je suis déjà contante du résultat, (d'un 46 à un 40), mais j'aimerais bien un 38. Je ne sais plus comment faire j'ai surtout très peur de regrossir et que tous ces efforts n'aient servi à rien. Donner moi des conseils, merci

Posté le 10/01/2011 à 15:32

N'abandonne pas Ceciletouri, ce serait vraiment dommage !! Remotives-toi vite car tu es toute mimi sur la photo et pense à ton objectif : le 38. Tu peux y arriver. Tout à fait d'accord avec titemoi si tu as besoin d'aide contactes moi je serai ravie de t'aider et titemoi aussi, je suis le régime depuis 3 mois environ et je n'ai pas encore tchaté sur le site, je ne connais personne. Bon courage à vous deux les filles, on y arrivera c'est sur .

Posté le 10/01/2011 à 16:21

bravo Sachounette pour ta perte de poids!!! si tu veux on peut se soutenir sa fera du bien.... par msn si tu veux!!!! et toi Zaloo c incroyable ta perte , sa laisse reveuse!!!!

Posté le 10/01/2011 à 22:11

Merci pour toutes les réponses, je me promets tous les matins que ce jour sera celui où je ne craquerai pas, les bonnes résolutions tiennes une parties de la journée et à la moindre fringale et je me jette sur tout ce qui traine et avec trois enfants il y a toujours des choses qui trainent. Je rêve que le chocolat n'existe pas. Demain c'est promis ma volonté sera la plus forte, si je suis arrivée jusque là c'est que je peux aller plus loin. A PLUS!!!!

Posté le 14/01/2011 à 19:16

Cécile essaie de voir si tu peux trouver des produits Glucorégul (on les trouve en général dans les grandes surfaces) ce sont des produits sans sucre, conseillés au diabétiques car leur indice glycémique est très faibles. Il existe des confitures, du chocolat noir, des biscuits. J'en ai pris il y a quelques semaines et cela m'a bien aidé lorsque je sentais que j'allais craquer. Je fais du pain avec les recettes des proteinautes et je mets du beurre allégé et un peu de confiture le matin. J'ai stagné pendant deux ou trois jours et ma perte de poids est repartie sans soucis. Mais je continuais pour les repas principaux à bien faire le régime (1 jou PP et 1 jour PL) c'est ce qui me convient le mieux. Courage, tu peux y arriver !!!

Posté le 17/01/2011 à 10:35

Cécile c'est super que tu n'ai pas craqué, tu as vu le résultat !!!! Encore bravo, ne laisse pas tomber. Bonne semaine à toi.