Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bonjour je suis nouvelle jai debuter mon regime le 13 juin en phase d attaque le 20 perdu 6 kilos voudrai
soutien pour la suite merci
mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2011 à 15:07
tu veux quoi comme soutien ? :o)
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Utilisateur10820
Posté le 23/06/2011 à 15:13
Hé bien pas de soucis, il y a plein de monde ici donc en cas de baisse de moral crie au secour et tu trouvera des paroles réconfortantes.
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2011 à 15:45
tok tok ki wala
c'est sarah le soutien
hhhh
SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2011 à 15:45
cc je suis la aussi
SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2011 à 15:45
et la aussi
Utilisateur53801
Posté le 23/06/2011 à 16:03
ya k demander et le soutien arrive!!! que t'arrive t il??
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2011 à 17:32
alor tu te sens comment ???? soutenu non ?
lilita
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/07/2011 à 16:41
merci a tous si vous aussi avais besoin de soutien je serai la bonne soiree a tous bonne continuation
lilita
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/07/2011 à 00:10
bonsoir espere que votre perte de poid est sastisfesante moi je voudrai que vous me donner de bonne idees recette
car peut raremement consulter sur ce site car mon internet et souvent hors service a tous celle qui maide un grand merci
une chose que je voulais vous dire a tous ne vous llaisser pas decourager par les jaloux car pour vous claquer dans le nez
que vous avez grossi il save mais quand ont maigris il a personne qui te le dit moi heureusement que jai 2personnes qui me lon
ditenfin! la motivation ai desormais plus grandeencore merci a tous et bonne continuation a tous et courage ont va vers la victoire
ne vous laisser pas intimider par qui se sois bien cordialement
Utilisateur52980
Posté le 19/07/2011 à 08:51
salut a vous moi je suis du nord si tu veux je peut te donner des recettes moi sa fait 3 mois ke je le fait ,tu savais ke je le faisais pourkoi pas me le demander a moin ke tu veux m ignorer c toi ki vois sinon tu me dit koi sinon bss o fille et a keke a plus et bnne journee a tous courage motivation et avec le sourire c encore mieux a plus tu vois ki je suis lilita? je t aide bsssssss a toutes
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linette143
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 10:16
salut a vous espere que la famille va bien
nous sa va oui si ta des idees recette tu peut
men donner merci et nn je ne veut pas tiniorer
et ta fille continue bon courage pour la suite
Utilisateur52980
Posté le 19/07/2011 à 10:34
resalut pour la grande je c pas ou elle en ai sa fait un moment ke on se voit pas sinon kel genre de recette tu cherche, moi hier j ai manger poivrons farcis un delice sinon la famille va bien je vien de finir mes piqures bisous a vous te donne la recette des poivrons et de la baguettes dukan , je te le mettrais sur ton mur facebook car ici on a pas le droit je le ferais dans la journee bssssssss
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Utilisateur52980
Posté le 19/07/2011 à 10:36
au fait t bien ma soeur ?
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linette143
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 13:24
oui ta une belle perte de poids ne lache pas
moi ne lacherai pas nn plus la famille va bien et merci pour tous les recettes que tu poura m envoyer c simpas bz a tous a bientotj espere et bz a renaud de ma part
Utilisateur52980
Posté le 19/07/2011 à 14:44
ok sa marche sa sera fait te mais sa sur ton mur facebook mais toi tu perd vite moi il a fallu 3 moi pour arriver a sa mais bon on continue moi je trouve se regime trop bien depuis ke je le fait me sens mieux et on meurt paas de faim surtout ne saute pas de repas car apres le peu ke tu va manger tu va reprendre vaux mieux faire c 2 repas par jour ou 3 si tu dejeune et se ki et bien c ke tu peux manger a toutes heure allez bssssss a plus te fait sa dans la soiree car dois m occuper de bb
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linette143
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 09:08
bj a tous espere que tout le monde va bien
c vrai que ta pas fain c la premiere fois que je tient si longtemps
c ce regime qui me fallais grace a ta decouverte je v y arriver et continuer jusqu au bout
par contre je voulais savoir si la maizena peut etre autorise tout les ou pas
merci de ton aide bz aux enfants
Utilisateur52980
Posté le 21/07/2011 à 12:04
cc a vous espere ke vous allez bien moi sa fait 3 mois ke je le fais et j ai pas faim celui ki dit kil arrive pas c de la movaise volonter pour mon compte encore 7 kilo a perdre allez bisous courage motivation on va y arriver et le sourire svp
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linette143
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 22:29
bientot ton poid ideal ne lache pas si pret du but sa serai malheureu de reprendre
oui aparament jai perdu plus vite mais toi ta eu des piqure de morfine sa jou beaucoup sa
t inquiete sa va demarre sur les chapeaux de roues bon courage pour la suite on va y arriver
Utilisateur52980
Posté le 22/07/2011 à 06:53
cc a toi espere ke mon neveu et mes niece vont bien insi ke toi nbin oui sur mes 4 moi de regime j ai ete bientot 2moi sur traitement morphine plus cortisone kine,infiltration, cachet la en avait vraiment marre la j ai finis depuis dimanche et sa va mieux il me reste ke les cachet et je l ai prend ke lorsque ke j ai mal la sa vaz en 4 jours j ai perdu 2 kilo 4,mais bon kan sa se stagne il y a des periode ou tu pair plus et s es normal fo pa s inquieter,je souhaite une bonne journee bisous a tous a tres biento t envoie recette dans la journee ou soiree car ojourd hui grand menage pour le weed ken
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linette143
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/07/2011 à 22:30
felicitation pour ta perte ses redemarrer tant mieu c malhereu pour ta fille quelle na pas tenu bon
maintenant repartir a zero enfin quelle va se tenir cette fois ci elle baisse vite les bras mais c quand meme une belle fille
bon courage pour la suite
linette143
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/07/2011 à 23:08
saut a vous je voulais savoir combien de tolere par semaine jai le droit
merci de ton aide bzz a tout le monde et bonne continuation
t bientot a ton but bravo a bientot et merci pour les idees recettes
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