Recherche personne qui font dudu pas loin d'arras

steph62111 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 10:09 Bonjour j'ai commencer dudu le 18 avril -10kg la je suis en phase conso mais j'ai du mal a tenir j'arrete pas de craquer +500 grammes en 1 semaine de conso j'ai besoin de soutien de personne au alentour d'arras comme ca on pourrai se soutenir ensemble et peut etre se rencontrer???

isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:09 bjr je vie a 15 minute darras
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:10 et jaimerai bien faire connaissance
steph62111 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 13:10 ha oui g vu vous etes de lens c ca debut du regime hier c ca
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:12 je suis entre lens et arras
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:13 je c pas si tu connais mont st eloie c a coté
steph62111 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 13:15 oui je connait un peu c cool de pouvoir rencontrer des personnes de notre coin pas trop dur les debut du regime???
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:16 je suis motivé donc sa va et toi tu vas bien tu as deja bien perdu tu peut etre fiere . oui sa fait plaisir nous somme pas loin .. tu as quel age

steph62111 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 13:30 j'ai 25 ans mais la en passant dans la phase conso comme ta le droit a plus de chose du coup je craque un peu la je vais aller faire 1h de velo d'appartement pour eliminer les 500 gramme repris
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:34 faut pas craqué moi jai 5 jour dattaque et apres je pas a la coso ... mais bon tu et parti de quel poid(jai 35 ans)
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:34 moi je vais faire de la zumba danse
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 13:37 je revient dans une 1h courage
cestmoi 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 14:17 bonjour je commence avec plein de bonne volonté aidez moi par vos conseils j'ai 13 kilo a perdre
cestmoi 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 14:20 voila 1kg depuis hier jai mangé des fromages blanc aromatisés des surimi tranche de jambon degraissé;et une galette dukan ai je bien fais??
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 15:13 bjr cesmoi super ta perdu 1kilo
steph62111 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 15:18 par contre normalement tu doit pas manger du fromage blanc aromatiser normalement c fromage blanc 0%

cestmoi 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 15:55 je lai aromatisé avec arome artificiel je crois qu on peux faire ca non
Utilisateur64449	Posté le 21/06/2011 à 16:11 me ss a cote de lens Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63826	Posté le 21/06/2011 à 19:16 salut les filles moi je suis de Hénin Beaumont ça fait 1 semaine que je suis a dudu, j'ai eu des hauts et des bas mais là maintenant ça va ma faim à diminué j'ai p^lus vite la sensation d'être calée cestmoi je pense que c'est bon pour ton repas,et pour les arômes on a le droit il y a aussi des recettes en haut à gauche , j'ai testé le kebab au boeuf une merveille a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cestmoi 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 20:38 sattine tu as deja bien perdu mais ta phase d attaque me semble longue? non... ca fait 9 jours waooou tu passe quand a la croisiere? tiens moi au courant bizze
Utilisateur63826	Posté le 22/06/2011 à 07:43 bonjour je suis désolée je suis en phase de croisière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
steph62111 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 08:23 je voit que du monde nous a rejoint trop contente d'avoir des personnes pas loin oui c vrai les aromes ta le droit excuse j'avait pas bien compris et sattines c cool que maintenant la sensation de faim et partie au moins t pu tenter a aller grignoter
cestmoi 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 17:37 bonsoir a toutes je suis heureuse de faire le chemin avec vous moi perso ca m aide beaucoup meme si vous etes loin ca fait du bien ce soir c bulot a volonté lol
Utilisateur63826	Posté le 22/06/2011 à 20:17 bonsoir les filles steph oui la sensation de faim disparais très vite après le phases d'attaque je suis en croisière et j'ai choisi 2 jours pl 2 jours pp, dans le livre de dukan il dise que c'est mieux pour perde vite. à coté de ça je marche beaucoup randonnée de 9 à 15 km par semaine et vous vous faite du sport à côté ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cestmoi 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 20:52 coucou non moi je ne uis pas sportive du tout c'est genant tu crois?

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