recherche personnes pour recommencer dukan serieusement et pour sencourager!

Posté le 05/01/2012 à 13:47

cc moi aussi c'est ma deuxieme tentative g commencee lundi et j'espere que ce coup ci ca va marcher car g repris encore plus que ce que j'avais perdu et ca m'a vraiment "foutu les boules" car lorsque tu vois tes pantalons dand le placard et que tu ne peux plus les mettres c'est vraiment depriment donc la de refait le regime en esperant y arriver Et moi je suis de haute marne

Allez bon courage.....

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Posté le 06/01/2012 à 08:34

slt moi je recommence car j'avais deja fait le regime l'annee derniere et comme le moral n'allait pas en fin d'annee g tou laisse tomber et du coup j'ai repris 13 kg donc quand je regarde mes pantalon et que je ne peux plus rentrer dedans .....bin du coup je regrette. Sinon moi j'habite dans un "trou" ou il ni a pas grand monde donc du coup je ne sors pas bcp alors je me suis achetee un step avec dvd pour faire a la maison ainsi qu'un jeu de fitness pour faire sur la wii On verra bien ce que ca donne Le bop, tu le trouves ou? en pharmacie? bonne journee

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Posté le 07/01/2012 à 08:52

slt oui j'ai commencee la croisiere depuis hier du coup j'ai mangee pas mal de legumes et j'ai perdu que 100g ce coup ci, mais bon le principal est de ne pas reprendre. Et toi ce sont les deux derniers jours et en roue pour le regime, tu te sents d'attaque

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Posté le 10/01/2012 à 09:02

cc moi depuis que je suis en croisiere je ne perds plus rien c un peu deprimant poutant je ne fais pas d'ecar sauf du pain complet que je prends (just'un tranche par repas car g du mal de ne pas prendre de pain ) du cou je vai le suprimer Tu te pese a quel moment de la journee et combien de fois par semaineb bon courage pour ton attaque a +++

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Posté le 17/01/2012 à 09:35

bonjour les filles moi aussi je recommence dukan je l'ai fait l"année derniere et j'avais perdu 10kg il me reste encore 15 a perdre mais ensemble on va arriver

plein de bizou d"encouragement !!!! AAAALLLLEEEEZZZZZ 

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Posté le 18/01/2012 à 17:23

moi g commander la pate a tartiner dukan mais je l"attends toujours pfff depui une semain :( et jai commander les cereales au soin davoine aussi enfin les pepite là !!! mais bon tj pa arriver non plu jatten !!!!!

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Posté le 20/01/2012 à 08:37

cc moi en ce moment je dejeune du cafe au lait lorsque je rentre du boulot (2 ou 3 dans la matinee) et aussi je bois du coca light comme on y a droit a volonte autant en profiter Je fais un repas pp ou pl selon la journee le midi et le soir je mange mes sons en fesant un poridge. Ce que tu peux faire c deja de manger ce que tu as droit avant de partir ( comme ca tu sais que tu as deja manger) et de manger en toutes petites quantites en fesant attention a ce que tu manges A pres c'est delicat moi ce we je suis allee chez mes parents et je ne veux pas que ma mere soit au courrant du reime inon c trop chiant (elle est contre les regimes) et ajd je recommence a perdre Tes invitations sont regulieres ou elles sont exceptionnelles? Bon courage il ne fo pas se demoraliser pour ca A+++++

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Posté le 20/01/2012 à 21:42

bonsoir les filles! merci de me remonter le moral! ses invitations sont parfois reguliere! je ne peus pas manger avant de partir,car je sors de mon travail direct pour aller manger! mais je vais bien trouver des astuces! il faut vraiment que je mi mette!faites vous des recettes dukan a chaque fois?voulez vous mon adresse mns ou facebook pour mieux se connaitre?

Posté le 22/01/2012 à 10:44

slt tisse52 merci de mencourager! ton adresse est un email ou ton adresse mns?mon adresse: cest cluses! en haute savoie! et toi?

Posté le 23/01/2012 à 08:24

slt les filles

le moral nest pa terrible car gros week end hypercaloriquesCest vraiment frustrant de ne pas pouvoir se retenir de manger se ki nous passes sous la main ......du coup +1,2 kg Bon cette semaine g decider de vraiment fer le regime sans aucun ecar et on verra le resultat vendredi (je vais essayer de ne pas me peser entre temps car pour moi c matin et soir) A midi je fais du poisson en papillote et oeufs cuits durs et si g le temps oeus a la neige car gros menage a fer Grevex, pour ton adresse msn on met les parentheses ou pas Bon allez ji vais et demain je vous dis si il y a u un ecar (jesper ke je vais tenir )Bonne journee et bon courrage

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Posté le 24/01/2012 à 08:06

pffffffffffffff trop degouter ce matin pfffffff je nai pas fai d"ecart et là boom 300g pfffff sa met le moral a zero !!!!!! pfff et depui le debut je n'ai fais aucun ecart mais là g envie de craquer lol sa ma deprimer ce matin !!!!

bonne journee a vous les filles !!! bize

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Posté le 24/01/2012 à 13:06

merci tisse52 !!!!!!! je me suis fait des brioche dukan avec le nutella dukan lol bon c du toléré mais bon se n'est que 2 cc koi lol mdr et merci sa va mieux !!!! merci

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