recherche sur nimes et alentours

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2014 à 21:19 Cc à tous, Verdict: syndrome de l'essui-glace !!! Un ligament externe qui frotte sur la rotule !!! Traitement: podologue pour des semelles adaptés pour reprendre une bonne posture du genou, kiné, osteo et UN PEU de repos Plume va voir sur le net et compare avec tes symptomes, c'est peut-etre la mm chose que tu as??

legalo 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 10:42 bonjour , j'ai connu moi même se problème de genoux qui devient vite insupportable "syndrome du cinéma", d'abord voir le podologue et du repos malheureusement . La glace calme la douleur et un coussin sous le genoux pour dormir , puis reprendre l'entrainement doucement et apprendre à écouter son corps , quant l'on est chaud et que l'on ressent la douleur c'est déjà trop tard. Ne pas négliger les étirement avant est après l'effort très important , la musculation du moyen et grand fessier soulage bien et guéri ce problème. De même qu'une bonne musculature des abdos prévient des douleurs lombaire , ce n'est qu'une expérience personnelle . Après le régime dukan riche en protéine pauvre en oméga3 n'arrange pas les choses ,surtout beaucoup boire pour évacuer les déchets. on peut lire : "Une alimentation carencée en graisses de type omega 3 peut donc engendrer de nombreux effets : frein à la perte de poids, inflammation chronique, faiblesse immunitaires, problèmes circulatoires, sécheresse cutanée, augmentation du risque d’accident cardiovasculaire." bon courage et bonne guérison mamacycy bonne initiative kiné,ostéo, podologue ça devrait le faire.
plume30 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 12:41 Hello, Oui, je vais aller voir sur le net, mamacycy. Mais bon, maintenant c'est quasi terminé, je dois juste prendre des précautions. Tu vas donc faire des semelles ? ça, c'est bien, pas dangereux. Oui, Legato, c'est vrai que la glace soulage. Tu as tout à fait raison de mettre l'accent sur les étirements ! Musculation du moyen et grand fessier ..?.. Je m'en vais de ce pas voir où se trouvent ces "bestioles" pour les secouer .. Merci pour tes conseils Bonne journée @+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
djenna30 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2015 à 15:07 bonjour je suis sur nimes j ai commence hier pour le moment tout va bien un peu dur de trouver koi manger en proteine cest koi vos plat

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

recherche sur nimes et alentours

Messages sans réponse