Recommencer à zéro?

Posté le 01/08/2011 à 21:14

coucou !! normalement tu devrais repartir en croisiere car la phase d'attaque c'est qu'une seule fois dans sa vie !!! ^^

Posté le 01/08/2011 à 21:45

Phase d'attaque une seule fois dans sa vie. alors passe en Croisière.

et courage pour la suite, avec de la volonté tu y arriveras.

Posté le 01/08/2011 à 22:04

non la perte va se poursuivre en repartant de la croisière , faut pas t'inquièter !

si tu ne fais aucun ecarts et que tu fais un peu + de sport cela devrait aller ! la moyenne étant d'1 kg par semaine , attend de voir ! bon courage !

Posté le 02/08/2011 à 00:31

Quand les gens répondent "une seule phase d'attaque dans la vie !!" je les laisse dire, mais je sais que le dr dukan (sur une vidéo de youtube) conseillait à une dame qui voulait reprendre le régime après du laisser-aller de refaire 4 jours d'attaque puis de reprendre l'alternance pl/pp. Je pense que si on cherche assez sur internet, sur des forums, des blogs, des vidéos, on aura plusieurs types de réponses et on adaptera au mieux à notre cas (par exemple en fonction de la quantité de poids à perdre, si on est adepte des régimes ou pas, etc)

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Posté le 02/08/2011 à 20:39

Donc, à nous de faire à notre convenance... Bon ben pour le premier jour de reprise, déjà du poids en moins!! Je reste donc très motivée même si je dois avouer qu'en ce moment même je craquerai facilement! Certains aliments me manquent déjà! oh làlà c'est pas facile!! Mais quand tous ces kilos seront perdus, à nous les bons petits plats que nous mijoterons avec plus d'envie et d'amour!!!