Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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nocomplex  97 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2017 à 20:55 bonjour by passée depuis 2013 j'ai repris 10kgs suite a une grossesse. au régime depuis janvier pas un gramme de perdu. je tente Dukan . Si des personnes sont dans mon cas j'aimerais pouvoir connaître leur expérience et pourquoi pas se suivre et s'encourager . je débute JEUDI 
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Taskourt  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2017 à 21:29 No complex bienvenue sur le site j'ai commencé lundi courage 
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nocomplex 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2017 à 21:48 Merci à toi Taskourt. Pas trop dur
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Taskourt 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2017 à 09:44 Pas vraiment j'ai deja fait en 2011 j'ai perdu 20kg certes les premiers jours comme s'est que de protéines mais s'est la question tu sens une transformation ds ton corps même parfois si on perd pas trop tu sens que t'es plus léger j'ai commencée lundi 80.100 aujourd'hui 78.100 super -2 il faut juste continuer samedi je passe au pp/pl moi je préfère un jour protéines pur et l'autre jour protéines légumes crois moi que tu arriveras s'est que 10 kg s'est r1 allez courage
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