Regime Commencé Hier

TiitCoeur 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2014 à 14:22 Bonjour a tous, Je suis nouvelle sur le forum j’ai un peu de Mal encore à m’adapté sur le forum si qu’elle que personne peut m’orienter ou autre sa serais gentil. J’ai commencé sérieusement le régime Dukan Hier ! Mais une question me reste en tête Es ’que j’ai droit de manger des Ognon cuie (1petit ou œ ognon) ? Car hier avec mon poisson fait en papillote j’ai mis du curry un peu citron et 1 petit ognon. Maintenant je me pose la question es ’que j’y avais le droit ? Je suis en phase attaque pour 10 jours ! Ce qu’ils veulent me suivre ou qu’ils veulent qu’on se suie je suis tout d’accord sa pourrais m’aidé à garder cette motivation ! Merci à tous pour vos réponses !

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2014 à 15:49 bonjour en attaque tu as le droit à 1/2 oignon par jour en croisière PL tu pourras en consommer à volonté et en PP 1/2 également bon régime
alycia51 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2014 à 17:16 Bonjour , je voudrais commencer demain , j'ai aussi besoin d'aide , pas encore tout compris bonne fin de journée
TiitCoeur 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2014 à 18:39 Nelyne : Merci pour le renseignement. Tu fait le regime Duakn depuis quand ? Alycia51: Courage cest vrais cest assez compliqué si ta besoin quelque explications pour les phases je peut t aide.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2014 à 19:08 j'ai commencé le régime en janvier 2011 et terminé en janvier 2012 et en stab depuis ce site est formidable ne pas hésiter à le consulter quand vous avez un doute par exemple la liste des aliments ou tout est clairement expliqué bonne continuation moi je pars en vacances demain matin très tot pour 15 jours je vous laisse à votre régime et je vous souhaite bon courage et bon régime bye
angliique 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2014 à 11:24 Bonjour moi je me suis remi au regime lundi
TiitCoeur 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2014 à 12:12 Angliique : Ah super on ce suit un peu . Moi j etais complément perdu mais la je commence a comprendre et a voir enfaite tt ce que jai le droit manger et je voie cest varie cest cool .
angliique 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2014 à 12:36 Ouiiii

TiitCoeur	Ce message a été supprimé par son auteur.

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