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Régime commencé le 11 octobre 2011 : qui me suit ?

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Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 10:49 Bon début de semaine, journée speed pour moi avec les enfants, je prendrai plus de temps pour vous écrire un peu plus tard

Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 22:03 Super Cybellia !!! De mon côté, ça fait quelques jours que je ne me suis pas pesée car j'ai eu des petites faim en pleine nuit donc dans ces cas là, je ne me pèse même pas au levé ! J'espère pourvoir le faire demain et vous dire où j'en suis. Sinon, j'ai testé une recette de flan que je trouve sympa : http://www.proteinaute.com/recette_flan_aux_oeufs_tres_rapide-1571.html Allez, je file me coucher car je suis fatiguée !! A demain
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 08:23 Merci pour la recette, je l'avais déja remarquée maus comme je ne veux pas manger trop d'oeufs j'evite un peu le creme aux oeufs!! Sinon question recette je m'améliore et ca me fais plaisir de cuisiner et en plus je maigris... je suis vraiment contente de ce regime! Qu'est ce que tu as prevu pour ce week end prolongé?
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 14:55 Punaise, en 5 jours, je n'ai perdu que 300 grammes ... comme je ralentis beaucoup en ce moment ... bon, apparemment c'est normal car moins tu as à perdre et moins tu maigris ... c'est logique mais bon ... Je vois aussi que tu perds bien aussi Cybellia !! Tu as eu des phases de stagnations ? Dès demain midi, mon mari sera en vacances pendant 10 jours donc je ne prévois pas à l'avance mes repas malgré que ça ne serait pas un mal ... je vais passée aux prot et legumes. Mais ces derniers temps, je m'ennuie dans ma bouffe .... je cherche sans cesse des recettes simples avec des ingrédients que j'ai déjà à disposition et facile à faire car je ne suis pas une grande cuisinière ... L'histoire du flan au choco me redonne envie en fait .... bon, c'est hors de question que je craque car je veux que ce régime soit le dernier de ma vie lol !!! J'ai hate aussi de me remettre mes anciennes fringues ... allala j'ai tout simplement hate d'en finir avec un régime ... Bon voilà, c'était mon petit coup de gueule de la journée ... je suis malade en même temps donc c'est pas mal épuisant (surtout que j'ai en plus un bébé de 2 mois passé et un enfant de 2 ans) donc mes journées sont dures dures en ce moment. Et vous, quoi de prévu ce week end ?
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 00:44 Coucou, Pour l'instant je n'ai eu qu'une stagnation (le jour de la veille de mes regles) et apres c'etait reparti! Donc je n'ai pas a me plaindre. Moi non plus je suis pas une grande cuisiniere mais je fais pas mal de cakes, crepes, club sandwitch. Je regarde aussi mes anciennes fringues avec envie! je pense pouvoir les remettre bientot et la j'en suis a la moitié de mon objectif (5 kilos en moins) et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. C'est mon 1er régime et je pense que par la suite je me réalimenterais mieux qu'avant, et toi c'est pareil? tu mangeais mal avant? Ce week end sortie a Paris pour voir un comique et par la suite petit resto (j'adore les restos!!) car je serai en pp demain donc plus simple pour les repas. Bon week end a toutes!!
Cdub 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 13:33 Salut les filles Je suis impressionnée par vos pertes de poids! 6 kg en 30 jours c'est super motivant =) Bon moi ça descend tout doux, mais sûrement... Super beau temps de week end c'est cool! Profitez bien!
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 10:21 Je suis aussi assez surprise pourtant je ne fais rien de special mais comme c'est mon 1er régime mon corps est peut-etre plus réceptif! Courage en tout cas, l'essentiel c'est que ca descende!!
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:49 Je suis rapidement de passage. Vous allez bien les filles ? bonne semaine ? De mon côté, j'ai perdu 100 grammes en 1 semaine ... ça ralentit grave !!! J'espère que ça va reprendre ...

cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 08:29 Coucou, Ya des periodes ou ca ralentit, c'est peut etre bientot tes regles ou alors tu as mangé plus de tolérés? Courage ca va repartir!! Moi j'ai de la chance je perds regulierement mais c'est vrai que vers la fin t'as envie d'arriver à ton objectif de plus en plus vite!!
Cdub 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 18:21 Coucou! Moi j'ai perdu 1kg cette semaine, je suis contente. Allez on garde le rythme! Bon wwek end.
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2011 à 08:27 1 kg dans la semaine c'est motivant! Pour moi hier soir c'etait pierrade a la maison, donc j'ai pu manger a ma faim en faisant des sauces dukan, c'etait tres sympa! Hélas je suis un peu malade (angine je crois) : pas cool pour le week end!
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 09:04 Coucou les filles !! Vous allez bien ? Ecoutez, je stagne depuis près de 15 jours ... je ne sais pas du tout ce qui se passe ... ça donne envie de laisser tomber mais faut pas uhuh !! Cybellia, je vois que tu as encore 2 kg, bravo bravo !!! Ca va vraiment le faire !!!
Cdub 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 17:14 Non Stéphanie ne laisse pas tomber maintenant ce serait trop bête! C'est peut-être ton corps qui résiste, grossesse + régime ça fait beaucoup de changements en peu de temps. Tu as essayé les draineurs? Il est possible que ce soit juste de la rétention d'eau. J'ai fait une cure de jus de bouleau (weleda, en pharmacie ou parapharmacie) juste après mon accouchement et à nouveau au début du régime. Je pense que ça aide. Aussi, au moment où je stagnais j'ai cassé le rythme. Au lieu de faire 1PP/1PL j'ai fait 5PL/5PP (en commençant par 5 PL, parce que c'est plus facile), ça a bien marché. Et franchement, ne te punis pas en supprimant les tolérés en plus! On a déjà pas le moral quand la balance ne bouge plus, c'est un coup à craquer. Courre chez casino t'acheter du dudutella! Allez courage et tiens nous au courant!
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 08:18 Courage c'est vrai que c'est bizarre de stagner comme ça, essaie peut etre la soupe miraculeuse, il parait qu'elle peut aider a passer un pallier http://www.proteinaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 22:47 Coucou les filles !! Je n'ai jamais essayé les draineurs ... De mon côté je fais déjà 5PL/5PP ... comme j'ai beaucoup reçu à la maison + pleins de sortie ... la seule chose que j'ai à dire c'est que je n'avais jamais ma bouteille d'eau avec moi ... c'est peut etre ça ... Le dudutella se vend comme ça ? Sinon, ce soir j'ai fait CETTE soupe, j'ai quasiment tout mangé tellement je me suis REGALEE !!! A voir ce que ça donnera demain sur la balance ... je vous dirai En tout cas, merci d'être là, vraiment !
Cdub 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 17:22 J'espère que tu vas confirmer l'efficacité de la soupe, parce que si en plus elle est bonne, ça me motivera peut-être pour éplucher tout ces légumes! Oui le dudutella se vent tout prêt dans les magasins casino. Il y a aussi des biscuits, des glaces... Plein de trucs dukan que tu ne trouves pas ailleurs. Et franchement le dudutella c'est une grosse tuerie! 1 cas = 1 toléré (forcément ça serait trop beau!) mais pour le petit déj c'est vraiment sympa de manger un truc bon sur son pain de sons! Bon sinon moi je garde le rythme, encore 1kg de moins cette semaine je suis contente =)

cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 09:59 Alors est ce que la soupe etait efficace niveau balance? Car je suis dans le cas de cdub, il faut de la motivation pour faire une telle soupe!!
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 15:07 Coucou les filles ! Bon alors, j'ai mangé la soupe est ................ j'ai pris 300 grammes ... je me demande vraiment ce qui peut se passer ... Par contre, elle est EXCELLENTE !!!! Après, est ce mon corps qui réagit mal, je ne sais pas du tout .... En tout cas, merci pour la recette car j'ai vraiment aimé !
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 08:22 Bon alors pour casser un palier j'ai vu qu'il y avait aussi la journée blanche, c'est a dire que pendant une journée tu ne manges que des trucs blancs: poulet, fromage blanc... Tu peux regarder sur le site tout est expliqué!
Cdub 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 19:26 Je croyais justement que la journée blanche avait été virée parce qu'inefficace? http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html http://www.proteinaute.com/la_journee_blanche_dukan-11.html
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 08:57 Je ne sais pas, j'ai vu ça dans le livre et sur le site!!
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 23:09 Je suis en PP pour 5 jours, je vous dirai les filles ... mais sans decc, je ne comprends plus rien ! Mon corps résiste c'est hallucinant ! Et sinon vous, ça avance bien ? Bonne soirée à vous.
Cdub 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 11:31 Alors Stéphanie ça redescend apparemment?! Et Cybellia tu vas être en conso pour les fêtes c'est cool! Je viens de découvrir une recette de brioches avec un vrai goût de brioche http://www.proteinaute.com/recette_base_pour_muffins_brioches_dukan_express-5795.html Extra pour le p'tit dej! Franchement je crois que c'est la meilleure recette que j'ai testée jusqu'à maintenant. Sinon moi ça continue de descendre tout doux. En plus je me sens plutôt moins frustrée qu'il y a quelques temps dons ça s'annonce pas mal... Bon dimanche!
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 09:41 Et oui ca y est 1er jour de conso aujourd'hui!!!

Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 15:08 Génial Cybellia !!! Bonne conso Cdub, je testerai cette recette alors !! J'ai repris un peu aujourd'hui mais je crois que l'annonce de mes regles se fait sentir donc no soucy ! Vous avez passé un bon week end ?

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