Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon
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SOGUS30  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2016 à 09:41 
Bonjour à tous Nous on s'y est mis en famille avec mon homme (-9KG) et mon fils ainé (-15KG) , c'est plus facile à suivre à plusieurs!emoticon('-bisou-' 
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Nabina  55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2016 à 08:24 Bonjour,
C'est surement plus simple pour les repas, y a pas trop a refléchir la
En tout cas c'est bien félicitation moi suis seul et y en aurait bien autour de moi a qui ça ferrait pas de mal
Chacun est libre il faut le déclic moi ça fait un an je commence deux jours et j’arrête deux mois aprés je recommence et pas de motivation et la suite à une intervention chirurgical ou le chirurgien me demande de perdre et bien je suis parti
à bientot courage à vous tous 
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SOGUS30 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2016 à 10:46 Il faut s'accrocher . C'est la première semaine la plus dure! Après , ça va mieux , on s'habitue . (on a fait 5 jours de PP au début puis alternance 1 jour sur 2 PPet PL ,maintenant on en est à 1 jour de PP par semaine avec féculents 1 à 2 fois par semaine.) Courage à toi
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Nabina 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2016 à 17:40 Bonjour...
Moi je vais 2 jours PP/ 2 jours Pl
Je suis pas encore comme vous en stabilisation il me faut en perdre encore...
Merci de ton soutient bonne continuation a vous....
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