Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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amboine  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2013 à 11:54 Bonjour , j'ai commencé le régime il y peu de temps et le moment le plus redouté arrive !! J'ai une activité professionnel qui m'impose des déplacements en France avec Hôtel et repas hors de chez moi. Qui se retrouve dans la même situation ? Peut on échanger sur cette désorganisation alimentaire . Comment faire ? idée et astuce me réconfortera . Mon Objectif est d 'être dans une jolie robe pour le mariage de mon fils fin Juillet et même si c'est très important et plus commode de faire son petit bonhomme de chemin à la maison , j'appréhende difficilement les déplacements professionnels et le régime. 
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Urumi  614 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 14/04/2013 à 09:08 Bonjour Amboine!
Disons qu'en général les restaurant dans le cadre professionnel ce n'est ni Mc'Do ni une creperie. Donc normalement tu devrais facilement trouver à la carte entrée et dessert qui te conviennent. Pour l'apéro : coca zéro ou perrier. Personne ne te dira rien. On n'a le droit de ne pas consommer d'alcool. Pour le dessert, prend juste un café ou un thé (plus long à boire pendant que les autres consomment éventuellement un dessert). Mais ça arrive très souvent qu'en commandant un café , la table suive et tout le monde passe au café.
Pour le petit déj déjeune à ta chambre d'hôtel avec cakes, gâteaux et autres que tu auras préparés. Pour le soir, choisis toi un restau adapté : buffalo grill, bistro romain, la criée,... un truc de ce style.
Tu devrais t'en sortir bien. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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amboine 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2013 à 15:44 Merci pour les bons conseils , que j'ai suivi . Le matin j'ai trouvé du fromage blanc ,certes pas à 0% avec du thé ou du café cela à fait l'affaire !!. Le midi poisson et légumes , mais impossible de contourner un peu de sauce et les légumes sans gras ( pas de cuisson vapeur .) le soir c'est plus compliqué , à l'hôtel il n'y avait que des plats en sauce , même pas un simple steak grillé !! Et loin d'autre resto. Donc ,après un Perrier ,je me suis organisée en achetant des fromages blancs et j'ai mis la tête dans le boulot ou devant la télévision pour m'occuper l'esprit . Cette fois ci j'ai réussi à décliner toutes les invitations , ce qui ne sera pas toujours possible. En tout les cas je n'ai pas perdu de poids ,j'ai pris seulement 100 g . Le prochain déplacement je m'organise avec les gâteaux et cake maison . Cette semaine je me focalise sur la bonne organisation de mes repas .
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Urumi 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/04/2013 à 18:07 Super! Félicitations pour ta bonne gestion de ces repas! Tu t'en es très bien sortie. +100g ce n'est absolument pas significatif! Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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