Mon Régime Dukan
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adelo  179 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2017 à 13:05 Bonjour tout le monde, je suis une ancienne adepte de Dukan, seul régime ou j'ai aussi vite et bien perdu il y a 7 ans, Malheureusement la vie à fait que je reprenne du poids 10 kg j'aimerais me reprendre en main seulement depuis janvier je ne mange plus du tout d'animaux terrestre et quasiment jamais d'aquatique, le but étant à l'arrivée de ne plus manger du tout d'animaux. Mon surpoids étant du en grande partie à ce changement d'alimentation je ne veux malgré tout rien y changer. J'ai lu que dukan s'était mis aussi à la difficulté du régime végétarien donc j'aurais aimé avoir des conseils de végétarien (ienne) ainsi que leur retour sur le sujet afin de pouvoir m'y remettre. Merci 
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dayail  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2017 à 08:53 Bonjour, tout comme toi j'ai deja essaye dukan avant qqs annees ,maintenant je ne mange ni viande ni produits laitiers et je cherche des proteinautes vegetariennes , alors meme si je suis debutante on pourra s'aider et echanger nos idees 
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. Je commencerai demain Bon courage 