Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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tioB59  400 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 13:08 bonjour,
sa fait un mois que j'ai commencer Dukan et depuis quelques semaines je fais du sport sur ps3 pour ensuite faire de la course a pied (faut que je m'achete des bonnes chaussure de running ) je suis a -7kg et je ne compte pas m'arreter la ! 
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seufette  69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 13:22 c'est énorme 7kg en 36 jours, félicitations. Moi aussi je me suis remise au sport, et sur console, zumba, fitness et autres jeux, et je me suis aussi remise à monter sur mon vélo d'appartement, j'espère que ces efforts porteront leurs fruits 
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robertaeuler  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 13:26 wow bravo.... moi j a comence ce matin... je suis motive mais j ai tres peux que ma motivation part avec le temps donque je vais ecrire sur le forum..... pour lire des experiences comme la tienne que me motive encore plus.... bravo... 
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tioB59 400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 13:53 merci ,
te voir t'affiner c'est la plus grande des satisfaction que l'on peux avoir et cela me motive encore + !
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Emeric  100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 15:03 Bien joué TioB Reste motivé et continue comme ça !! Bon courage et Bonne année 2012. 
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tioB59 400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 16:01 merci Emeric ! bonne année également
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toutoufa  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 10:39 bonjour les filles .moi -2kg 600g en 5joures trés centente /sport danse oriontale 
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