relancer une phase d'attaque

Posté le 11/03/2012 à 23:56

bonsoir les filles j'ai craqué aujourd'hui mais un vrai cracage plus une crise de boulimie sur la journée je souhiate refaire une pahse d'attaque aprés 2 semaine de croisière pour me relancer et couper ma faim. qu'en pensé vous? et est ce possible de faire ça? merci de votre soutien!!

Posté le 12/03/2012 à 02:03

Tu risque d accroitre tes crises de boulimies en prenant ca comme roue de secours si tu fais ca et tu finiras a l'hosto pour etre honnete. Tu reprend ton alternance normale ca va se calmer si t as faim dudu si tu crises dudu c est vraiment un regime a volonte je vois de plus en plus de petites pertes sur le forum qui deforment le regime il a bien ete cree pour les gros mangeurs et les obeses si c est dudu pas de soucis ^^

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Posté le 12/03/2012 à 02:59

Richelieu je ne parlais de rachida mais des gens qui pullulent et disent qu il faut compter les calories avec dukan et mange un bout de poulet et une feuille de salade car c est plein d eau et boire un demi-verre de lait maximum lol J 'essayais juste de dire a Rachida si elle sent qu elle a besoin de craquer manger beaucoup dudu c est permis. Moi j evite le coca zero mais de temps en temps oui coca zero et chewing gum quel bonheur chimique XDD

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Posté le 12/03/2012 à 08:51

Hello miss ne jamais refaire la phase d'attaque pense à tes reins continue ta croisiere marche un peu plus et tout rentrera dans l'ordre

bon courage a tte

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Posté le 12/03/2012 à 10:57

Bonjour

Ne refait pas une autre phase d'attaque; reprend toi en main continue ta croisiere, supprime éventuellement les toléres marche un peu plus.

Pose toi la question de savoir POURQUOI tu as craqué. Tu ne dois pas avoir faim et si c'est le cas CRAQUES sur du DUDU.

Bon courage