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Remplacer le fromage blanc cause intolérance au lait de vache

cathy228 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2015 à 19:13 Bonjour à tous. Je vais recommencer le régime dukan (qui avait fort bien marché il y a 3 ans, 11 kg en 3 mois !!) j'ai 6 kg à perdre cette fois..... Cependant, dans l'intervalle je suis devenue intolérante au lait de vache et le fromage blanc tient une place prépondérante dans le régime ; je pourrais en manger un peu mais pas autant..... Savez-vous par quoi je pourrais le remplacer, qui tienne bien au corps tout de même ? Merci d'avance de vos suggestions. Cathy Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2015 à 20:21 Yaourt soja et tofu soyeux.. Bonne reprise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cathy228 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2015 à 21:44 Merci de ta réponse Caroline . Je me doutais bien que çà en passerait par là .....!!!!! Suis pas du tout, mais alors pas du tout fana des yaourts soja.....ben je m'y ferais ......ou pas !!!!! Tofu soyeux a déja remplacé pas mal de produits dans ma cuisine ; mais si tu as des recettes ou des façons de l'utiliser que je ne connaitrais oas ......je prends volontiers !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2015 à 11:13 Regarde le post i love tofu...ds ingredients.. Sïnon recettes de spicy... Avec l habitude on se fait au gout.... Ms tofu soyeux bien aromatise par arômes cacao ou bioflan ca le fait .... Te mettrai le lien du buro si tu ne trouves pas. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2015 à 17:03 Bonjour, Galère......pour le dudu....cette intolérance d'autant que les produits au soja sont quand même plus caloriques....perso et je ne suis pas la seule à l'avoir constaté le tofu me fais stagner au niveau du poids..... tu devrais regarder la compo des laits d'amande ou de riz ou de coco si défois c'est plus light que le soja je ne sais pas.....

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