Remplacer son d'avoine par blé dans wrap ?

alloya 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2011 à 13:18 bonjour. Jesuis en phase de croisière et je dois dire que je me sent frustrer par moment. Pour m'aider je me fais un pain et un gateau par jour que je divise pour avoir la dose de son d'avoine journalière. J'aimerai savoir si je peut remplacer le son d'avoine par du blé pour ne pas dépasser la dose journalière car je ne peut me passer de mon pain et mon gateau les jours de PP. Merci de m'aider car il y a des moment ou j'ai un peu de mal à m'en sortir même si j'imprime tout et que je regarde dans le bouquin.

lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/05/2011 à 13:22 bonjour le son de blé est limité a 1 cuilliere a soupe par jour si tu ne dépasse pas cette limite aucun soucis et n'oublie pas de changer ta reglette
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2011 à 13:28 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son blé par jour. Rien de plus, rien de moins malheureusement... Couage Alloya Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alloya 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2011 à 14:05 merci j'essaye mais c'est tres dur quand vous préparez des ptits plats pour 5 gosses et un mari tous plus gourmand les uns que les autres.
alloya 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2011 à 14:10 flute repris 1kg mais bon mauvaise periode semaine prochaine meilleure j'espère
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2011 à 15:11 Oui elle le sera sois sans crainte tiens bon alloya ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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