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renseignement sur le jambon? merci....

isalolo62 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 08:59 bonjour à toutes... dimanche, mon dernier jour de repas et avec une plus grande motivation de commencer demain grâce à la lecture de tous ces encouragements.... j'ai réussi à faire mon petit planning repas pour mes 4 jours à venir.... une seule question... le jambon "le tranché fin à l'italienne" est-il autorisé dans la phase d'attaque? bonne matinée....

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 09:11 seul le jambon découenné et dégraissé est autorisé . c'est marqué dessus. bon courage.
isalolo62 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 09:17 merci c'est sympa.....
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/10/2011 à 10:42 Le jambon à l'italienne, c'est de la charcuterie, non ? Tu n'y as pas le droit, mais si tu veux un truc équivalent, tu peux manger de la viande des grisons en tranches, qui elle est autorisée Fais attention tout de même car elle est très salée et "sous blister", et donc elle peut favoriser la rétention d'eau si tu y es sujette. En tout cas, bon courage à toi, et je te souhaite plein de bonheur dans cette aventure qu'est Dukan ! Tu as l'air bien renseignée, et tu ne commences pas à la légère, c'est déjà un très bon point pour toi ! Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur61531	Posté le 30/10/2011 à 11:13 Bonjour isalolo Je dirais non pour ton jambon car je crois que celui là n' est pas dégraissé? Moi perso je n' en ais pas consommée pendant ma phase d' attaque. J' ai préférée me rabattre sur la viande de grisons(8 tranches par jours je crois) mais attention c' est un peu salé. Bon courage pour ta première journée demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/10/2011 à 11:14 Le jambon, découanné et dégraissé, c'est de la charcuterie également.... Mais il est autorisé. Parfois c'est pas écris dessus découanné dégraissé. Prends du jambon ne dépassant pas 2.5% de lipides pour 100g. J'ai jamais trouvé moins, et c'est pas faute d'essayer... Par contre, je jambon cru type Aost est interdit.
isalolo62 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 16:07 coucou ... merci de votre gentillesse.... je pense que je vais l'éliminer pendant ma phase d'attaque... je vais goûter la viande de grisons en faisant attention car je fais de la rétention d'eau.... bonne aprés-midi à toutes... isa.
roxgel 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 17:59 Bonjour à toutes! (et tous surement..) Bravo pour votre réussite et entraide! question: JAMBON, VIANDES FROIDES: QUOI CHOISIR!!!???? Aidez-moi svp! quelles marques sont ok, c'est quoi l'équivalent québécois du jambon dégraissé? là j'ai acheté du Jambon cuit Maestro et de la poitrine de dinde cuite lentement Schneiders. c'est tu ok? peut-on en manger en croisière? Merci!

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