Repas phase de croisière salade salade salade (+pp) est-ce ok ?

pomponette13 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 16:53 Bonjour à tous les proteinautes, Alors j'ai une question, est-il possible en phase de croisière de ne manger quasiment que des légumes crus en salade (avec assaisonnement dukan) avec les protéines bien sur ? Car je préfère les légumes crus en salade plutôt que cuit. Merci beaucoup pour les réponses que vous m'apporterai. Bon courage à tous

mimibee04 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 16:59 Attends l'avis d'autres proteinautes, mais je pense que oui, tu peux faire sa, pourquoi pas?
Utilisateur36354	Posté le 01/04/2012 à 17:03 bien sur !! dukan conseille même dans son livre de manger froid dès ke l'on peut ! cela nous ferait bruler + de calories ! tant que tu mets ton quota de proteines , no problèmes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimibee04 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 17:07 bin voila
Utilisateur36354	Posté le 01/04/2012 à 17:27 mimibee !! t'avais la bonne réponse !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimibee04 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 17:33 j'aime pas tellement les légumes, je ne mange quasiment que des tomates fraiches et sa marche quand même donc bon
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/04/2012 à 17:40 Avec l'été qui arrive, j'ai tendance à manger beaucoup de crudités aussi ! Il n'y a pas de soucis, pense juste tout de même à varier un peu (tomates, concombres, différentes salades, endives, poivrons, carottes...) pour éviter les carences Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur92366	Posté le 01/04/2012 à 19:44 Salut , pour moi aussi , fan des crudités !!! Je me fais rarement des légumes cuits .... c'est tellement bon les salades ! et même les cuits style poireaux , choux fleur , asperges , je préfère les manger froid ... et c'est vrai avec l'été qui arrive , c'est encore mieux !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cyberepa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 20:07 Ne te prive pas: crudités,poireaux vinaigrette, milkshakes arôme fraise(mon préféré!), glaces , c'est parti! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pomponette13 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 21:51 Super !!! Merci beaucoup à vous pour vos réponses super rapides vous êtes au top ! Je vais attaquer ma phase de croisière motivée comme jamais. Bonne soirée à toutes à bientôt

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