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sandybel 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 12:08 bonjour a toute voila j'ai commencer le regime en janvier et pendant 3 mois a fond j'etait tres motivée j'ai perdu 10 environs et depuis une semaine de vacances a la campagne en avril plus de motivation a ce regime pourkoi ? je c pas !!! mais je fait tres attention je n'ai pas repris de kg depuis , je fait une journée par semaine que de proteines et je voudrai savoir si je peu repprendre le regime pour perdre encore 10kg suite a ma grossesse , et j'ai besoin de motivation merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2011 à 12:11 oui tu peux continuer le régime mais repart en croisière, et ne lâche pas!!! c'est avec de la persévérance que tu verras des résultats, pas autrement!! bonne continuation
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 12:40 Je ne comprends pas pourquoi 1 journée de protéine par semaine ? Moi perso j'alterne 3j PP/ 3j PL ou 4/4, tout dépend de ce que j'ai de prévu en sortie, restos ...( beaucoup + facile d'être en PL les jours de sorties.) Si tu veux reprendre, repars en croisière en jour PP et fixe toi une alternance avec les jours PL et tiens ce planning. Bon courage !
mama972 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 13:15 moi g commencer il ya une semaine, et g craqué deux jours de suite , est ce que je dois tout recommencer ou je peux repartir a la phase croisière ?? parce que je culpabilise graaaaaaaaaave !!!!!!
fabi59160 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 13:27 Bonjour, non tu dois recommencer en croisière. Je vois que tu es toujours en attaque au bout de 7 jours?
Tommy 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 14:04 mama972, moi aussi j'ai craqué et ça fait 3 jours que je fais des bétises et je n'arrive pas à me remettre dedans ... l'horreur !
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2011 à 14:07 êtes vous sur de vouloir continuer le régime?? parce que craqué au bout d'une semaine....
Tommy 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 14:14 c'est vrai moi29 au bout de 11 jours ... c'est la honte !

mama972 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 14:27 oui je suis sure, c juste que je ne suis pas organisé c tout !!
mama972 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 14:29 ben la en fait je me suis remise ne attak parce k'apres ces duex , je me suis dis de tout recommencé, mais apparement je peux repartir en croisière c cool !! heuuuuu deuxieme question, es que l'on peut utilisé des tolérés quand on est en PP??

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