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jenii84  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2012 à 11:03 slt les filles je suis du 84 aujourd'hui je reprend dukan, j'ai fait une pause pour l'été. j'ai perdu 18kg avant ma pause. pendant l'été j'ai fait un petit yoyo sur 1.5kg du coup j'ai n'ai pas repris mes kg perdu ouff!!! aujourd'hui je reprend pour perdre mes 12.9kg qu'il me rester a perdre, voila mon petit parcours bon courage a toutes!!!! 
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teleb  34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2012 à 22:20 +1.5kg sans faire la conso pendant la période de vacances, t'as bien limité la casse quand même. Il faut juste retrouver la motivation , tu a l'air d'en avoir ! je t'envoie des good vibes 
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alexm13  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 00:09 felicitation ..........tes resultats sont super et tu es super motivé pour la suite félicitaion. Pour ma part j'ai attaqué il y 3 jours je voudrai perdre environ 10kg j 'esêre y arrivé et avoir d'aussi bon resutat que toi. bonne continuation Alex 
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jenii84 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 09:53 oui j'ai fait une pause, mais c'était pas pour reprendre les kg donc j'ai fait attention je me pesai tous les jours lool. et pour la motivation c'est pour mon mariage l'année prochaine donc plus le choix de finir de perdre mes kg en trop j’espère passai en conso avant noël. "teleb" je vois que tu es a -14 c'est bien continu comme ça!!! "alex" c'est bien aussi pour ton -1.1 tu verra y a des semaines ou tu va perdre plus que d'autre sa motive beaucoup de voir les kg en moins sur la balance. courage a vous les filles et pas D'ECART!!!!!!!!
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teleb 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 00:59 je reviens d'une semaine de vacances au top avec aucun écart et du sport, je suis trop contente j'espère que vous avez toujours la motivation les filles jennii tu as un objectif ne le perd pas de vu pour te motiver
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