Reprise

Posté le 20/12/2015 à 11:08

Bonjour,

Je ne regrette pas d'avoir commencé en décembre. J'ai amorcé une petite perte et ça sera plus simple de poursuivre après les repas de fête.

Ces fêtes je les appréhende un peu. Je sais que je vais forcément faire des écarts en fonction du menu mais à moi à en faire le moins possible.

Et d'autant que ça commence ce soir avec un apéro dinatoire pour un anniversaire. Il y aura du monde et pas seulement la famille donc je ne veux pas parler de mon régime. Ca va être compliqué.

Mais pour noel je vais en parler et amener par exemple pour l'apéritif des batonnets de crudités, des bouchées dukan... il y aura une viande et un légume donc je me dis que peux peux arriver à gérer. Ca sera difficile pour le foie gras, le fromage et le vin. Le dessert, pas de souci, je ne suis pas sucrée!!

Mais surtout, je vais éviter la balance les 4 ou 5 jours qui suivent!!!! Ca ne sert à rien de se ruiner le moral.

Voilà.

Courage et ta décision sera la bonne, personne ne peut décider à ta place.

Posté le 20/12/2015 à 18:50

Oh merci vous m'apporter plein de courage.... Par contre j'ai tenu toute la journée et ce soir j'ai craque! J'ai mangé des frites et une mousse au chocolat! Pfffff..... Ca me déprime de commencer le regime c'est fou, c'est comme si je devais faire un sevrage! Mais bon j'étais pas chez moi et du tait dur de résister.

De demain à jeudi avant le réveillon de noël, je n'ai rien au programme donc il va falloir que je me trouve un petit peu de volonté!!!!!

Je me sens si mal dans mon corps...

Avez vous déjà hésité avec Wright watchers?

Aller mon premier objectif ca va être de tenir un jour! Ensuite de tenir jusque jeudi. Ensuite d'essayer de limiter les dégâts jeudi soir

Posté le 21/12/2015 à 22:46

Je pense comme vous Kulaa. C'est pour ca que eh veux tenir avec dukan car je l'aime bien.

Mon premier objectif est atteint car j'ai tenu malgré le mal de tête de la cétose )))

Deuxième objectif tenir encore deux jours en attaque