Reprise d' 1 kilo après une journée pl !!!

martindns 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 10:59 Bonjour, Je coulais des jours paisibles en croisière jusqu'à présent avec un poids continuellement en baisse malgré qq écarts de 200/300 g après journées PL vite contrebalancés par les journées PP... Mais avant hier après m'être pesé j'ai constaté une reprise d' 1 kilo après ma journée PL (carrément) … sans écart of course….!!! Je ne pensais pas qu'on pouvait reprendre autant après 1 PL.. Du coup je remonte doucement la pente suite à ma journée PP d'hier mais au final je suis reparti 3 jours en arrière dans le temps…. J’avoue que cela me fait un peu flipper à chaque journée PL maintenant... Cela vous est déjà arrivé ????

viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 11:28 Pas de soucis ca peut arriver, un peu de rétention d'eau, l'arrivée de la mauvaise période .... Rien de catastrophique rassure toi !!!!! et en plus tu est déjà repartiei à la baisse
lynce0	Ce message a été supprimé par son auteur.
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/09/2011 à 11:33 mon premier jour PL : +1kg aussi, j'arrive maintenant à stabiliser mes PL en évitant le trop salé (jambon sous blister ou saumon fumé et comme je fais de la rétention : BOP et maintenant ça va j'arrive même à perdre un peu mes jours de PL mais certes moins que les PP ... Je diminue aussi l'eau les jours de PL 1l à 1,5l au lieu de 2l (PL c'est tomates et concombre beaucoup d'apport d'eau) Donc ... non, tu n'es pas le seul
Utilisateur68564	Posté le 06/09/2011 à 13:04 pareil ici, les jours de PL ne pardonnent pas! mais bon, à -2.1kg/semaine, tu ne peux pas non plus t'en plaindre, hein? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
martindns 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 16:23 Merci pour vos retours ! je reprends du poil de la bête !
patounettedu77 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 19:31 QUE FAIRE EN PL POUR NE PAS REPRENDRE
patounettedu77 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 19:37 QUE FAIRE EN PL POUR NE PAS REPRENDRE

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