Reprise d'un kilos en pl

Estelle13 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 15:10 Je voudrais savoir si sa vous arrive vous aussi , a chaque PL je reprend un petit kilos pourtant je fait tout au pied de la lettre je comprend pas , aidez moi tellement sa me frustre

derkayser 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 15:12 C'est la rétention d'eau c'est normal!! Mais je suppose que tu continues globalement à perdre ? Et quel est ton rythme pl/pp ?
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2011 à 15:47 Et oui, rétention d'eau, moi, ça me le faisait aussi et j'ai changé de rythme PP/PL et tout est rentrer dans l'ordre ! je fais 2/2
Estelle13 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 17:41 Je suis a 4Pl 5 PP suite a ma rétention d'eau, sa ma démotivée
Estelle13 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 17:41 Oui je perds globalement 1.5 en 5 jours de PP mais la PL me les refait prendre Sa m'enérve
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 25/03/2011 à 18:00 Tu perdras bien plus quand ça redescendra, ça me le fait tout le temps mais au final, la perte est régulière et satisfaisante ne te pèse pas tous les jours surtout ! Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/03/2011 à 18:33 Bonsoir Estelle tu dois faire le même nombre de jours de PP que de PL(1PP/1PL; 2PP/PL).Relies le bouquin tu vas voir. Bravo pour ta perte
Estelle13 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 18:41 Quels sont les risques si je continue comme sa ?

Estelle13 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 18:41 Merci, pour votre motivation il est bien fait ce forum il motive énormement
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2011 à 00:22 Tu risques de te bousiller les reins si tu ne fais que des journées PP, relis le livre... Si tu n'habitues pas ton corps à réintégrer les légumes, comment vas-tu faire sur la durée sérieux ? Les protéines à vie c'est complètement exclu miss fais attention... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mayline01 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 07:54 il faute que tu fasse 1pp/1pl tu perdras mieux et régulierement
mayline01 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 07:56 et en + tu as perdu 10 kg en 1 mois et demi, tu es dans les temps !!!! donc no soucy t'as coubre est + que correct

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