Reprise de 400 g au 5ème (et dernier) jour d'attaque !!!!!

Posté le 28/06/2011 à 11:37

Bonjour à tout le monde ! Je suis très déçue : j'ai repris 400 g hier lors de mon cinquième et dernier jour d'attaque. sans écart. et rien à voir avec mon cycle. je ne comprends pas. déjà que j'appréhende de reprendre les légumes aujourd'hui de peur de ne plus maigrir, alors là, ça me stresse encore plus !!!! peut-être que mon corps fait de la résistance du style : tu ne me donnes plus grand-chose à manger, donc je stocke ! C'est vrai aussi qu'il a fait 37 à Rennes hier, j'ai beaucoup bu et peu éliminé, j'ai peut-être retenu de l'eau ? Si la balance était restée stable, ça irait encore, mais une reprise alors là je dis non !!!!! si quelqu'un a eu le même problème, merci de me tenir au courant !!!! Bonne journée et bon courage à tous !

Posté le 28/06/2011 à 12:02

tu as la réponse dans tes questions didine, évite le sel et draine un max, après si tu manges assez et si tu bouges assez, en prenant ton son d'avoine quotidien ta perte va reprendre.

sache que nos cycles nous font faire de la rétention d'eau aussi.

donc pas de panique !

Posté le 28/06/2011 à 14:18

merci les filles pour vos encouragements, même si, tu as raison nanacool, je pense que j'avais les réponses. Ca fait quand même du bien de l'entendre ! Ce midi, légumes pour la première fois depuis mercredi dernier : le bonheur ! je me suis fait la recette du site : boeuf sauté aux légumes sauce piquante. Sincèrement, c'est mortel. J'ai doublé les quantités pour congeler et j'ai dû me raisonner pour ne pas finir le plat ! mais bon, pas trop de légumes donc, je n'ai pris que ma part !!! Jusqu'à présent, j'ai toujours arrêté mes régimes dès que je faisais un palier ou que je reprennais un peu. Là, j'ai dit NON !!! tu iras jusqu'au bout ! Juste une question : vous vous pesez tous les jours, vous ? merci à toutes, c'est vraiment sympa de pouvoir échanger. Bonne fin de journée !

Posté le 28/06/2011 à 14:26

arme toi de patience didine car des paliers et des reprises tu vas en rencontrer souvent dans ton parcours.

Courage !

Posté le 28/06/2011 à 14:33

perso je n'ai jamais suivi le fameux 2/3 pp 1/3 pl, c'est écrit "à volonté" donc voilà.

mon légume fétiche contre la rétention d'eau c'est le poireau, vas voir ses vertus sur google, c'est un détox/draineur naturel

Posté le 28/06/2011 à 15:05

pareil, je ne fait pas attention a sa... sa m'est arrivé plus d'une fois de manger beaucoup plus de légume, ex soupe et après légumes plus viande!!

Posté le 28/06/2011 à 15:21

Merci à Nanacool et moi29 : je vais faire comme vous, je vais manger les légumes à satiété. Bravo pour les résultats les filles, comme c'est encourageant !!! Je pense avoir compris d'où venait ma reprise de 400 g ce matin (alors qu'hier était mon dernier jour de croisière) en répondant à une fille sur un autre post qui demandait si les harengs fumés au naturel étaient autorisés. J'en ai mangé hier soir, j'ai bu toute la nuit tellement c'est salé et avec la chaleur d'hier (37 à rennes, si si c'est possible !!) j'ai du retenir l'eau !! donc, harengs fumés : terminé !!!!!! En tout cas, merci de votre aide, vous êtes extra !!!!! Bon courage

Posté le 28/06/2011 à 15:37

oui, nanacool, mais je trouve que c'est drôlement sympa quand même d'aider les nouvelles ! Je ferai tout pour suivre ton exemple ! bonne continuation !

Posté le 01/07/2011 à 10:18

bonjour à vous ! ça y est ! la balance a enfin laché un peu : - 700 g ce matin et aujourd'hui, c'est PP ! ouf ! j'étais tellement déçue d'avoir repris au début de la croisière ! bilan : 2.2 kgs perdus depuis 8 jours. je suis plutôt contente ! pourtant, pas facile hier : barbecue au bureau ! ti'punc, galettes saucisses (et oui, on est en Bretagne), et gâteaux en dessert. J'ai résisté à tout ! coca light en apéro, terrine de légumes au surimi (dudu bien sûr) et flan dudu en dessert ! même pas mal !!!!! je crois que cette fois, la motivation est là et rien n'arrêtera la machine didine !!!! bonne journée à tout le monde ! courage !!

Posté le 01/07/2011 à 15:41

Ben oui, nancool, je suis bien d'accord avec toi, mais le problème, c'est que l'on était 25 et que ce n'était pas moi qui organisais. Mais tu as raison, j'aurai du me ramener des brochettes ou autre viande que j'aurai fait griller !! je débute, pas encore tous les réflexes ! dans un an, ça ira mieux !!! lol !!!! bonne fin de journée !