Reprise de dukan apres petit abandon..... On se soutient

mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2011 à 10:11 bonjour je m'appelle stephanie 30 ans et apres 8 kg de perdu petite relache pendant les vancance et +3.8 kg au retour, reprise en main avec mini phase d'attaque et reperdu 3 kg... dur dur de rester motivée tout le temps sans faillir !!!!

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2011 à 10:14 et bien en voyant les résultats sa donne quand même envie de ne pas lâcher!!! allez une bonne dose de motivation et c'est partit!!! et on y croit!!^^
boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 10:16 Coucou pareil pour moi ..... petit relachement pendant tout le mois de juillet ( +1,8kg plus de peur que de mal !!) .... reprise depuis cette semaine et ça y est !!! meme -300 gr par rapport à avant les vacances. Et oui oui pas évident de résister aux tentations et de faire face aux invitations. Courage tu y arrivera
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/08/2011 à 10:24 Au boulot les filles !
Utilisateur33711	Posté le 05/08/2011 à 10:38 allez on se reprend et tout ira bien ! bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2011 à 11:10 BIENVENUE A TOUTES Et oui du coup c de l'eau a profusion, ce midi c des batonnet de durimi, jambon de dinde et yaourt nature !! courage !!!!
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2011 à 11:11 Vos pertes me motive a fond allez hop au boulot !!! Félicitation a toutes
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2011 à 11:12 Ma reglette ne marche pas pffffff

lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 14:53 bjr a tous moi pareil en vacances j ai repris 2Kg et au retour j ai recommencé par 3 j de PP comme je vois que je perds c est motivant quand meme bon courage a tous
boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 11:28 certes nous avons pris quelques kilos pendant les vacances, mais nous avons profité, aprrécié.... et perso ça ma cassé un palier !!! bon courage à vous les filles
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2011 à 08:30 bonjour a toutes !! c lundi le premiers jours de la semaine et celui des bonnes resolution !!! avec mes madeleine dudu a la canelle je dejeune a mon bureau de vant un thé ;;; bonne matinée
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 10:06 bonne matinée à toi aussi^^
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 17:48 je recuisine dukan aussi et c est motivant il y a vraiment de bonnes recettes !!
Stephgaz26 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 21:59 bonsoir !! c marant je m appelle stephanie j ai 30 ans et g repris 4kg pendant les vacances !!!! ok c pas drole je devais m y remettre la semaine derniere mais g repris aujourd hui !! ok pour se motiver mutuellement je craint de ne pas reperdre...verra bien !!
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 22:05 en faisant quelques jours de PP tu arriveras a perdre et apres reprend tout doucement l alternance PP et PL y a pas de raison que tu reperdes pas bon courage

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