Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
nany22  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2013 à 13:02 Bonjour à tous, reprise du régime après un arrêt d'un an ... j'avais perdu 22 kg en 2010. et la stabilisation était établie, sauf que je suis tombée malade, et un an et demi de comprimés ( morphine, cortisone, anti épileptique, anxiolytique etc ... ) m'ont fait reprendre plus de dix kg .... pfff et surtout plus d'activité physique à cause de fortes douleurs. Aujourd hui je n'en peux plus de me voir ainsi ... la pesée de ce matin 80.8 kg !! l'horreur ... j'espère retrouver les 67 kg d'il y a un an... je me sentais si bien, belle et légère ... maintenant je peine à fermer mes pantalons, je refuse de me rhabiller ... j'attends d'avoir retrouver ma silhouette. Mais je manque de courage, je ne peux plus manger du surimi, des petits suisses 0 %, et les oeufs durs ... je n'ai pas trop le temps de cuisiner ... et le midi je reste au boulot ... je vais devoir me replonge dans les recettes du site ... courage à vous tous ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
linaloulou  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2013 à 13:14 coucou nany , on est toutes là pour t'encourager , en fait les 80 Kilos ce n'est pas un grand deal tu vas arriver a perdre facilement retrouve ton courage et penses à toutes les belles choses que tu pourras faire , àtoutes ces belles robes que tu pourras porter d'ici l'été , moi encore pire dès mon jeune age j'entendais le mot grosse je n'ai jamais révé d'un pantalon taille 38 Ou 36 je ne sais meme pas etre mince c'est quoi , je parrais toujours plus vielle meme a l'age de 22 ans on m'estime à 28 ans , j'ai eu de gros soucis à cause de mon poids , je paisais 100 kg et mnt avec mes 87 je me sens motivé et je ne compte pas m'arretter ,je préfère souffrir maintenant et vivre le reste de ma vie comme championne pense de la meme façon 
|
|
Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/11/2013 à 13:38 LO nanny, tout pareil pour beaucoup ... Un coup d'oeil sur ma courbe résumera tout...
On en parle et on se soutient ici http://www.proteinaute.com/forum/meme_pas_peur-44637.html. , si tu veux... 
|
|
Utilisateur126481  |
Posté le 26/11/2013 à 15:08 coucou, tu vas y arriver et puis ici on est toute la pour combattre nos kgs!!!!! Courage!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
melinice  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2013 à 20:00 Bonsoir
Vos messages sont super motivant, je souhaite perdre 15 kilos et j'ai l'impression que je ne vais jamais y arriver!!!! c'est ma seconde tentative et j'ai tellement envie d'atteindre mon objectif mais en même temps cela me parait impossible.
J'espère trouver du soutien parmi vous.
Je vais me préparer mon diner. Bizarrement j'ai pas faim....... Bonne soirée à toutes 
|
|
nany22 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2013 à 19:21 Merci ! merci ! pour ces messages encourageants ... depuis lundi je tiens bon. Mais la balance a du mal à flancher ... je vais essayer de ne pas retomber dans la psychose de chaque matin : pesée , entièrement nue et après être passé aux toilettes ... je l'ai fait pendant 2 ans ... mais il faut avouer, que cela motive bien au début ! et que cela aide à rectifier au moindre hic ! j'étais si motivée et si sérieuse avant de tomber malade ! je vais encore faire demain PP ... et étrangement , je n'ai pas trop faim. Je ne mange pas de grandes quantités non plus Mon nouveau traitement me donne moins de fringales ... les anti inflamatoires me donnent la sensation d'avoir un estomac gonflé à bloc ! j'ai hâte de retrouver mon 40 que j'avais obtenu après un bon 46 ! là, c'est un 42 - 44 .. mais quelle horreur de se revoir " grosse " et surtout d'entendre autour de moi : tu a vraiment bonne mine !!! grrr avoir mal et grossir : si ce n'est pas la double peine ça !!! Je vous souhaite plein de courage ... merci de votre aide très bonne soirée à vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
