reprise de travail besoin de conseils merci

Posté le 24/05/2014 à 11:00

bonjour à tous et à toutes Lundi je reprend le travail je serais sur chaine travail assez physique et cela fait maintenant 5 ans que je suis au foyer donc j apprehende un peu je suis dukan depuis le 1er decembre et je ne suis plus qu a 3 kilos de mon objectif je me demande du coup si il ne serait pas preferable que je rentre en conso des lundi afin de tenir le coup au boulot qu 'en pensez vous et quelles conseils pourriez vous me donner par rapport a dukan et au travail justement merci

Posté le 24/05/2014 à 17:07

Bonjour!

je pense que tu peux continuer ta croisière en supprimant la marche quotidienne et en augmentant les rations si tu as faim, franchement je suis plus en forme en croisière dudu que lorsque je n'étais pas au régime, je trouve que ce serait dommage que tu n'atteigne pas ton objectif si proche du but, justement tu y arriveras peut-être plus vite, essaye de t'enmener des petits encas pour manger vite-fait au travail, genre une barre d'avoine dudu.

de toute manière tu vas trouver fatiguante ta reprise régime ou pas car tu vas changer ton rythme de vie, il faut en moyenne trois mois pour adopter un nouveau rythme alors si tu te sens fatiguée c'est normal, essaye de bien dormir surtout!

Bon courage!!!!!

Posté le 25/05/2014 à 16:12

bjr sabou bravo pour ta perte et bravo davoir tenu bon

si ton travail est aussi physique tu le dis, moi je te conseillerais de passer en conso au lieu de craquer très souvent sous le coup de la fatigue

et puis tu sais jentends beaucoup de témoignages où les femmes continuenet de perdre un peu en conso et comme tu nas que 3kg a perdre pour atteindre ton objectifs, moi je te suggère de passer en conso

Posté le 27/05/2014 à 09:06

merci à toutes de m 'avoir conseillé . ma premiere journée c 'est tres bien passé j'avais emmené un sandwich façon dukan pour la pause j'etais en journée pp. Mais arrivé a 21 h j etais vraiment tres fatiguée je vais pour le moment rester en croisiere puisque de toute façon cette semaine je n ai que 3 jours a travailler et j 'aviserai selon ma forme et ma fatigue .

je vous souhaite à toutes une bonne continuation dans cette guerre aux kilos et Merci