Reprise du regime , apres mini craquage au bout du 4eme jour :(

Posté le 18/02/2012 à 12:14

Coucou les proteinautes ,

Alors moi , j'ai toujours ete la plus svelte de ma famille , pour mes 1m70 jai toujours pesé entre 53 et 55 kilos, ce qui m'allait parfaitement , apres un voyage a londres d'un mois et quelques jours , jai pris 7kilos et depuis je narrive pas à retrouver mon poids "normal". Javais reduit mes consommations, et je suis passé a 61.4kgs , apres

4 jours de phase pp, je passe a 60.00kgs, mais un petit craquage le soir sur du nesquik et une bouchee de pates faites pour mon amoureux , le lendemain 100grammes . Mais tout cela est tres dur, je n'ai que 18 ans , mes amis autour de moi ne font que se goinfrer pourtant ca ne se voit pas sur eux , toujours là a manger des sucreries etc .. aujourd'hui je me mets au sport, qu'en pensez vous ? ou en etes vous ?

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Posté le 18/02/2012 à 13:51

Je pense pas que le régime dukan soit l'idéal pour toi sans vouloir te vexer mais ton poids est pas ml pour 1m 70, moi aussi je fais 1m70 et je voudrais 58kg ce qui est tres bien et encore mon homme trouve que c'est maigre déjà mais j'ai eu trois enfnats donc j'ai plus de formes que toi surement lol!!

Moi je serais toi et je connais les regimes je ferais juste attention a ce que je mange et je me limiterai c'est tout mais n'entreprend pas ce regime de plus il est a vie donc si tu respectes pas et qu'apres tu remanges un peu plus ben l'effet yoyo il te ratera pas !!

Fais comme tu le sens c'est pas mon corps mais tu regretteras plus tard et crois moi je sais ce que c'est d'avoir dur moi je prépare les repas pour 4 personnes et je mange pas un seul repas comme ma famille ça c'est dur et faut beaucoup de volonté mais pas pdt 1 mois c'est toute ta vie!!

Bon courage à toi mais réfléchis bien avant de te retrouver dans les pommes!!