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Reprise du regime apres problemes sante

bb 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 14:10 bjr j ai commencee le regime l annee derniere et avais perdu 7.1OOkg genial mais apres les fetes petits problemes de sante aujourd hui je voudrais reprendre j ai recommencee hier en phase d attaque mais apparement ce n est pas bon comment faut il que je reprenne merci pour vos reponses et vos conseils bizzzzz a toutes

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 12/05/2011 à 14:22 j'espère pour toi que tu n'as plus de problème de santé ou du moin que sa va mieu!! et bien si hier tu as fais pp fais pl aujourd'hui!!! il ne faut pas recommencer une phase d'attaque en effet ce n'est qu'une seule fois dans sa vie!!! donc mange des légumes aujou'dhui et pars avec l'alternance que tu veux!! bonne continuation
bb 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 15:50 bonjour et merci pour ta reponse les problemes de sante sont regler merci mais moi avant j etais alternance 5/5 ca me convenais tres bien puis reprendre comme ca ? tu as bien perdue c cool je te souhaite bon courage bizzzzzz!!!!!
maddy59 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 16:26 Coucou bb, Si l'alternance 5/5 te convient tu peux trés bien continuer comme cela sans probléme! Perso je fais 1/1 c'est plus simple à gerer à mon gout! Bonne santé et bonne continuation
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 12/05/2011 à 19:26 moi je fais 1/1 mais quand viens le weekend ( donc sortie) je fais 2/pl et du coup je me rattrape après 2/PP tu gères comme tu peux!!! mais oui continue sur 5/5 si c'est sa qui te convient!! merci bien à toi aussi
Christel77 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 19:52 moi29 tu sais que tu peux faire en alternance 4pp/3pl sur une semaine et 3pp/4pl comme ça tu es toujours en pl le weekend le principale étant d'avoir le même nombre de pp et de pl
bb 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 20:52 merci pour vos reponses bonne continuation
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 13/05/2011 à 00:31 christel oui c'est vrai je n'y avais même pas pensée!!!! merci pour l'astuce!!! mais j'ai peur de trouver les 4PP un peut long.... a voir, mais c'est une très bonne idée!! merci!!

bb 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 13:01 BJR moi 29 moi je croyais au debut que se serait dur mais en mangeant correctement ca passe entree plat dessert plus collation ca le fait bien bisous

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