Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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sitnesi  88 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2013 à 13:52 Bonjour a toutes!!
Voila je reprends dudu apres avoir laisser tomber.
J avais perdu 8 kilos en a peine un mois.
Mais j ai encore beaucoup de chemin.
Meme si je sais que la phase d ataque on ne la fait qu une fois moi c est psychologique je dois la faire. Si quelqu un veux que l ont ce motive je suis la!!! 
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isanessa  640 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/05/2013 à 13:59 Bonjour, moi j'ai commencé à 89.5kg, j'en suis à 3 mois de régime si ça te tente on est un petit groupe de filles qui nous soutenons à fond! parmi elle une a déjà fait dudu aussi et a reprit y a un mois, voici le nom du groupe
"Petit challenge qui me suis ?????? Mise à jour et discutions assuré plusieurs fois par jour ..." 
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mailam  26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2013 à 14:12 Salut Sitnesi,
je suis comme toi, et ai repris le régime le13/05, j ai commencé par 3jours PP ( je sais qu'il ne faut pas ) puis 1PP/1PL, ma perte est lente mais je suis sur la bonne voie...
je serai fidèle au poste chaque jour pour pointer, cela nous permettra de nous motiver au quotidien !!!!!!!!!!!!!!!!
bon courage et n hésites si tu as besoin 
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