Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Utilisateur110230  |
Posté le 22/04/2013 à 21:55 Bonsoir,
Je recommence Dukan apres quelques de pause mais pendant quelques mois j'etais stable je faisais pas d'exces et je bougeais beaucoup. Et la j'ai repris donc j'ai essaye depuis un mois de refaire dukan depuis hier j'ai commencé j'espere tenir et atteindre mon objectif et avoir enfin un ventre plat je vais de temps en temps a la piscine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Schnoukette  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2013 à 13:39 Bonjour,
2ème Dukan pour moi aussi... - 10 kilos en fin 2011 j'en ai repris 5 et je me reprends en mains avant la cata. J'ai recommencé lundi, 2 jours d'attaque (j'ai lu sur le forum hier qu'il ne fallait pas refaire de phase d'attaque une deuxième fois). Pas d'écart, pas d'envie particulière j'angoisse juste un peu pour le week end... Par contre... pas de sport du tout, pas le temps, pas envie, pas sportive...
Je viens ici récupérer quelques recettes, ne suis pas très fan du son... mais il y a plein de recettes sans et je vais faire avec.
Bon courage à toi 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
