Mon Régime Dukan
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poupoune24  52 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 13:54 bonjour à tous. cela fait très longtemps que je n'ai pas posté de message mais aujourd'hui j'ai besoin de votre aide. j'ai fais le régime l'année dernière et j'ai perdu plus de 23 kg en 5 mois et cela sans jamais craquer.ensuite j'ai arrêter le régime fin octobre car j'ai appris que j'étais enceinte, mais au lieu de continuer à faire attention je me suis complètement laissé aller et j'ai repris tout le poids que j'avais perdu.cela fais maintenant 2 mois que j'ai accouché et impossible de reprendre une alimentation équilibrée.je sais que je ne peux pas refaire de régime stricte car j'allaite mais j'aimerai au moins avoir une alimentation équilibrée mais j'y arrive pas, j'ai l'impression que c'est plus fort que moi, pourtant je deteste me voir comme ca.j'ai vraiment besoin de votre soutien et notamment de personne qui se serait laissé aller pendant une periode comme moi.merci d'avance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur85021  |
Posté le 12/09/2012 à 14:36 coucou! Félicitation pour ton BB! Ta présence ici montre déjà ta prise de conscience et c'est beaucoup! Moi, j'ai pas eu le même soucis mais aussi une reprise des kilos perdus l'an passé (14kg perdus en 4 mois, consolidés mais maladie et reprise de tout en moins de 3 mois avec le traitement) C'est le retour en arrière en remettant mes fringues qui étaient devenues ben trop grandes qui m'ont ammené à dire STOP à ces kilos revenus...et après en avoir parlé avec mon doc, il m'a changé le traitement et autorisé à reprendre dudu (c'est lui qui me l'avait conseillé et qui me suivait pendant)... la reprise début janvier a été un peu dure les 15 premiers jours mais après j'ai repris mon rythme de l'an passé sans soucis, ben au contraire... Dans ton cas, je sais que reprendre dudu classique est pas possible, mais j'ai entendu parler d'une adaptation pour les femmes qui allaitent...à voir si ça pourrait te convenir... Quant à te motiver, personne ne le peut je pense, ça doit venir de toi la démarche... MAIS si besoin, tu peux compter sur mon soutien!!! Bon courage et bonne continuation à toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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poupoune24 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 14:57 merci beaucoup pour ta réponse.je sais que la motivation viendra de moi seule comme ca a été le cas la première fois, mais c'est bon de savoir que reprendre de bonnes résolutions est tjrs possible.pour moi aussi le fait de ne plus rentrer dans les vêtements que j'avais acheter après le régime deviens vraiment insupportable.je sais qu'il faut que je me resaisisse et que je sois courageuse les premiers jours qui sont je pense les plus difficiles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur85021 |
Posté le 12/09/2012 à 15:16 oh oui que c'est toujours possible!!! Par contre, moi je trouve la 2° fois plus dur coté perte, mais par contre moins frustrante car on connait les aléas du régimes avec ses reprises + ou - justifiées etc... si tu veux, on est un groupe de plusieures "récidivistes"...tu peux nous rejoindre! Même si tu pourras pas suivre Dudu comme nous, tu y trouveras soutien, écoute, partage d'info, et surtout bonne humeur, sans jugement!! il y en a même une qui a du stopper dudu suite à des prob de santé et qui fait un régime via nutritioniste qui est restée avec nous juste pour pas se retrouver seule face au régime... tu y seras la bienvenue!
Tu as vu pour un dudu spécial allaitement? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 12/09/2012 à 15:16 ah ben si je met pas le lien....
http://www.proteinaute.com/forum/les_dudus_de_retour_font_leur_rentree-34100.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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