Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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nini2058  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 07:33 ce soir je vais au resto conseiller moi, car j'ai deja perdu dommage de reprendre ! 
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emilie41  78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 07:47 tu es en phase dattaque? si tel est le cas mange juste de la viande, en entrée oeuf mayo ( en retirant la mayo bien sur si tu es deja en PL : viande+ légumes c bcq moins contraignant! bizzz 
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mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2011 à 08:06 comme dit Emilie au restaurant ils peuvent toujours aménager ton plat il ne faut surtout pas avoir peur de demander qu'on te serve ton plat de façon à ce que tu puisses le manger. enlever la sauce et les légumes et demander une cuisson sans graisse est tout à fait faisable Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nini2058 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 09:36 Ok merci a toutes
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), une grillade ya rien de mieux genre faux filet...car un poisson c le plus souvent servi avec une sauce dessus! à toi de voir!